आजको आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्स (AI) र तीव्र प्राविधिक विकासको युगमा हामी किन हजारौँ वर्ष पुराना दर्शनहरूको कुरा गर्दैछौँ? के मेसिनले मानव चेतना र विवेकलाई विस्थापित गर्न सक्छ?यस एपिसोडमा हामी निम्न विषयहरूमा चर्चा गर्नेछौँ:पुर्बियदर्शन परिचय: साङ्ख्य, योग, न्याय, वैशेषिक, मीमांसा, वेदान्त, चार्वाक, जैन र बौद्ध दर्शन।६ प्रमाणहरू (Epistemology): हामीले सत्यलाई कसरी चिन्ने? (प्रत्यक्ष, अनुमान, उपमान, शब्द, अर्थापत्ति र अनुपलब्धि)।दर्शन र एआई: किन आजको डिजिटल युगमा दर्शन झन् बढी आवश्यक छ?हाम्रो अस्तित्व, सत्य र प्रविधिको यो रोचक यात्रामा हामीसँगै जोडिनुहोस्।Welcome to the first episode of our podcast series on Eastern Philosophy.In an era dominated by Artificial Intelligence and rapid technological shifts, why does ancient wisdom still matter? Can machines ever replicate human consciousness and moral depth?In this episode, we explore:The 9 Schools of Eastern Philosophy: A brief intro Sankhya, Yoga, Nyaya, Vaisheshika, Mimamsa, Vedanta, Charvaka, Jain, and Buddhism.The 6 Pramanas (Means of Knowledge): How do we validate truth? (Perception, Inference, Comparison, Testimony, Presumption, and Non-apprehension).AI vs. Philosophy: Why critical thinking and ancient insights are vital in the digital age.Join us as we bridge the gap between ancient traditions and futuristic technology to understand what it truly means to be human.Disclaimer: Views are mine not of my employer.

अगाडी को हप्ता मैले चेतना के हो ? के #AI चेतनशील हुन्सक्छ भन्ने बारे भिडियो बनाएको थिए। यो हप्ता पश्चिमी मिडियाहरु मा एउटा समाचार ले खलबली मच्यायो। #AI एजेन्टहरु सामाजिक संजाल खोले र एक आपसमा कुरागर्न थाले, कतिले यसलाई अब यिनीहरु चेतनशिल हुन् थाले पनि भने । #NPR देखि #NewYorkTimesले यसलाई समाचार बनाए। हुनपनि #AI का लागि बनाएको सामाजिक संजाल #मोल्टबुक खोलेको एक हप्तैमा २० लाख #AIAgents ले एकाउन्ट खोले र अहिले सम्म एक करोड भन्दा बढि #म्य्सेज आदान प्रदान गरेका छन। तर यो आम मानिस ले सोचे जस्तो डरलाग्दो त् होईन तर यी बोटहरु कत्ति को शक्तिशाली हुन्छन भन्ने खुल्दुली छ। आउनु होस् हेरौ ति #AIAgents ले कस्ता कस्ता कुरा गर्दा रैछन त् जहाँ मानिसहरु लाइ प्रवेश पाउदैन

Namaste and welcome back to Upaaya lab podcast, where we bridge the gap between modern science and ancient wisdom. Today, we are tackling the ultimate mystery: Consciousness. Is it a 'controlled hallucination' created by your brain, as modern neuroscience suggests, or is it the fundamental fabric of the universe described in our ancient Vedas and Buddhist texts? From the 'Hard Problem' of David Chalmers to the quantum microtubules of Roger Penrose, and the rising question of AI sentience—we are bridging the gap between the lab and the lotus. Let’s dive deep."Disclaimer: Views are mine not of my employer.

Namaste and welcome back to Upaaya Lab. I am your host, Kamal Dhakal. We often hear that exercise is good for the body, but what if I told you there is one specific activity that can reduce the risk of dementia by a staggering 76 percent? It’s not running, it’s not weightlifting, and it’s not even a crossword puzzle. It is the art of Dance.Today, we dive deep into the neuroscience of rhythm. We’ll look at a landmark 21-year study from the New England Journal of Medicine to understand how dancing literally rewires our hippocampus. Then, we bridge this modern science with the ancient wisdom of the Shiva Tandava, exploring why the 'Cosmic Dance' is the ultimate technology for a sharp mind and a blissful soul. Let’s simplify the complex and find the 'Upaaya'—the solution—for a healthier brain."हामीले सधैं सुन्दै आएका छौं कि व्यायाम शरीरको लागि राम्रो हुन्छ, तर के तपाईंलाई थाहा छ एउटा यस्तो क्रियाकलाप छ जसले बिर्सने रोग अर्थात् 'डिमेन्सिया' को जोखिमलाई ७६ प्रतिशत सम्म कम गर्न सक्छ? यो दौडनु वा जिम जानु मात्र होइन, यो हो 'नृत्य' अर्थात् नाच।आजको अंकमा हामी लय (Rhythm) को स्नायुविज्ञान अर्थात् Neuroscience को बारेमा गहिरो छलफल गर्नेछौं। हामी न्यु इङ्गल्याण्ड जर्नल अफ मेडिसिनको २१ वर्ष लामो अनुसन्धानलाई केलाउनेछौं र बुझ्नेछौं कि नाचले कसरी हाम्रो मस्तिष्कको 'हिप्पोक्याम्पस' लाई पुनर्जीवित गर्छ। साथै, यो आधुनिक विज्ञानलाई हामी 'शिव ताण्डव' को प्राचीन दर्शनसँग जोड्नेछौं। आउनुहोस्, जटिल सिद्धान्तहरूलाई सरल भाषामा बुझौं र स्वस्थ मस्तिष्कका लागि सही 'उपाय' खोजौं।"Disclaimer: views and material presented in this channel are mine, not of my employer

अंग्रेजी नयाबर्ष २०२६ को सबै लाइ शुभकामान। आउनुहोस यो बर्ष हरेक दिन कम्तिमा २० मिनेट ध्यान गर्ने प्रतिज्ञा गरौ। नयाबर्ष मा हामीले धेरै प्रतिज्ञा गार्छौ तर ति कमै मात्र पुरा हुन्छन। अहिले संसार भरि अशान्ति, युद्द, अनिश्चितता मौलाउदै गएको र परस्पर प्रेम र सद्भाव, दयामाया करुणा भने ओईलाउदै गएको छ। ध्यान गर्ने बानि को विकास गर्ने हो भने हामी भित्र को करुणाको जागरण हुन्छ र करुणा भरिएको मनिष हिंसा र युद्द चाहदैन। आजको यो उपाय ल्याब पोडकास्ट मा यहि कुरा लाइजोड दिदै जापानमा विकास भएको बुद्ध दर्शनको महायान भित्र को एक ध्यान पद्धति जाजेंन को चर्चा गरेको छु समय मिल्द सुन्नु होला है

onfused by viral skincare trends? Welcome to your science-backed guide to healthy skin. We dive deep into the chemistry of ingredients, debunk expensive myths, and explain the biological facts behind skincare products. Whether you're curious about Retinol, Vitamin C, or the latest "miracle" cream, we help you distinguish between marketing hype and real results. के तपाईं भाइरल स्किनकेयर ट्रेन्डहरूबाट झुक्किनुभएको छ? छालाको हेरचाह र यसको विज्ञान बुझ्नको लागि यो तपाईंको आधिकारिक गाइड हो। हामी विभिन्न स्किनकेयर उत्पादनहरूमा हुने सामग्रीहरूको रसायन (Chemistry), यसका फाइदाहरू, र बजारमा फैलिएका भ्रमहरूका बारेमा वैज्ञानिक तथ्यहरू प्रस्तुत गर्दछौं।Disclaimer : I am a Sr. Scientist in Pharmaceutical Industry, views and opinion are mine they do the represent my employer.

Are animal fats healthier than seed oils?In this episode, we break down the true science behind saturated fat, seed oils, cholesterol, LDL particle size, and two of the biggest nutrition studies in history — the Seven Countries Study and the PURE Study.For decades, fat was blamed for heart disease. But modern research tells a very different story.We explore:✔ Which fats are actually healthy✔ Why some seed oils may increase inflammation✔ How LDL particle size drives heart disease✔ Why saturated fat is not the villain✔ What the latest global data showsDisclaimer : I am a Sr. Scientist in Pharmaceutical Industry, views and opinion are mine they do the represent my employer.

Are animal fats healthier than seed oils?In this episode, we break down the true science behind saturated fat, seed oils, cholesterol, LDL particle size, and two of the biggest nutrition studies in history — the Seven Countries Study and the PURE Study.For decades, fat was blamed for heart disease. But modern research tells a very different story.We explore:✔ Which fats are actually healthy✔ Why some seed oils may increase inflammation✔ How LDL particle size drives heart disease✔ Why saturated fat is not the villain✔ What the latest global data showsDisclaimer : I am a Sr. Scientist in Pharmaceutical Industry, views and opinion are mine they do the represent my employer.

Welcome to the ‪@UpaayaLab‬ Podcast. Please subscribe, like and share our channels and follow us in social media Google podcast (YT music) : / @upaayalab Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/2GYL8uY...If you like to listen in English : / @upaayalabenglish Follow me on Facebook : https://www.facebook.com/KRDhakal This episode explores the strange frontiers of modern physics: the dance of duality where light is both wave and particle, the mystery of quantum entanglement connecting particles across space, and Einstein’s time dilation showing how gravity bends time itself.#UpaayaLabPodcast, #Dr.Kamal Dhakal #Innerconnectednessयस एपिसोडले आधुनिक भौतिकशास्त्रका अद्भुत सीमाहरू अन्वेषण गर्छ: तरङ्ग र कण दुवै बनेर नाच्ने द्वैतताको नृत्य, अन्तरिक्षभरका कणलाई जोड्ने क्वान्टम इन्ट्याङ्गलमेन्ट, र गुरुत्वाकर्षणले समयलाई नै मोड्ने आइन्स्टाइनको समय–विस्तार।Disclaimer : Opinions are mine, they do not represent my employer.

Welcome to the Upaaya Lab Podcast ! In this episode we will discuss Nepal’s history carries the legacy of women who rose above obstacles to lead with courage.In this episode, we explore two remarkable leaders:Queen Rajendra Laxmi (18th Century) — navigating palace conspiracies, facing power struggles with Bahadur Shah, ordering the execution of Bhairav Singh, and using cultural and religious rituals to secure legitimacy.Sushila Karki (21st Century) — Nepal’s first female Chief Justice and, in 2025, the country’s first female Prime Minister. Known for fearless judgments against corruption, resisting impeachment attempts, and leading the nation in the aftermath of the Gen Z movement.Despite being separated by more than two centuries, both women demonstrate one timeless truth:Leadership is not just about power, but about courage, integrity, and cultural grounding.How China’s Confucius Institutes use language and culture as soft power, even in top U.S. universities.How the Middle East uses religion, media, and tradition to build political influence.Why Nepal’s current politics struggles when it loses touch with cultural values.🎙️ This is the story of Two Women, Two Centuries, One Courage.Queen Rajendra Laxmi laid the path in the 18th century, and today Sushila Karki carries that legacy into the 21st.पालको इतिहासमा महिलाले देखाएको नेतृत्व साहसिक र प्रेरणादायी छ।यस एपिसोडमा हामी दुई असाधारण नारी नेतृहरूलाई सम्झन्छौं:रानी राजेन्द्र लक्ष्मी (१८औँ शताब्दी) — दरबारभित्रको षड्यन्त्र, भाइ बहादुर शाहसँगको सत्ता संघर्ष, भैरवसिंह थापाको मृत्युदण्ड जस्ता कठोर निर्णय, र धार्मिक संस्कारमार्फत वैधता खोज्ने शैली।सुशिला कार्की (२१औँ शताब्दी) — पहिलो महिला प्रधानन्यायाधीश र हाल नेपालकी पहिलो महिला प्रधानमन्त्री। भ्रष्टाचारविरुद्ध निडर निर्णय, इम्पिचमेन्टको सामना, र Gen Z आन्दोलनपछि देशको नेतृत्व।यी दुई कथाले एउटै सन्देश दिन्छन् — नेतृत्व केवल पद होइन, साहस, इमानदारी र संस्कृतिप्रति निष्ठा हो।__________________________________________________________________________साथै हामीले छलफल गर्छौं:संस्कृति र राजनीति बीचको गहिरो सम्बन्ध।चीनका Confucius Institutes — कसरी भाषा र संस्कृतिलाई soft power बनाएर अमेरिका लगायत विश्वका विश्वविद्यालयमा प्रभाव जमाइयो।मध्यपूर्व — सउदी अरेबिया, इरान, कतार, दुबईले धर्म, मिडिया र परम्परालाई राजनीतिक शक्ति बनाए।नेपाल — किन आजको राजनीति संस्कृतिसँग मेल खान नसक्दा असफल देखिन्छ।Disclaimer : Views are mine not of my employer