Studiile ne arată din ce in ce mai multe corelații între sănătatea fizică și mentală și activitatea fizică.

În același timp, societatea, prin media și social media, impune o serie de standarde complet nerealiste și nerealizabile în privința sportului. Așa ajung mulți dintre noi să aibă o relație nesănătoasă cu sportul.

Puteți asculta povestea Catincăi despre cum te poți împrieteni cu sportul chiar dacă în trecut te fereai de această activitate.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast