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Du hast es geschafft und läufst eine 5 Km Strecke ohne Pause. War es das ? Bist Du jetzt fit? Diese Fragen und wie es jetzt weitergehen muss beantwortet Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.

Die momentanen Zeiten machen einen gewohnten Sportbetrieb unmöglich. Die Folgen daraus können enorm sein. In diesem Podcast sagt Gastgeber Andreas Graßl, was man tun kann um trotzdem dranzubleiben.

Die momentanen Zeiten machen einen gewohnten Sportbetrieb unmöglich. Die Folgen daraus können enorm sein. In diesem Podcast sagt Gastgeber Andreas Graßl, was man tun kann um trotzdem dranzubleiben. 

Die ersten drei Monate des Jahres sind rum. Die Bedingungen sind nicht einfach. Was bis hier her passiert ist und was uns nach Ostern alles erwartet, darüber spricht Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.

Seit einem Jahr gibt es die jeweils vier Monate laufende Challenge des Team Lippe. Was genau verbirgt sich dahinter und für wen ist diese Challenge gedacht? Diese Fragen beantwortet Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.

Kann man Karate online trainieren? In diesem Podcast widmet sich Gastgeber Andreas Graßl dieser Frage und stellt das Konzept Karate Shakai des TSV Team Lippe vor.

Die erste Hürde ist genommen. Du hast den Einstieg in den Sport geschafft und trainierst regelmäßig. Doch wie geht es nun weiter? Was sind die nächsten Schritte. Mit diesen Fragen befasst sich Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.

Viele nehmen sich vor endlich mit Sport zu beginnen. Doch der Einstieg ist schwieriger als gedacht. Oft ist der Wunsch nur von kurzer Dauer. In diesem Podcast gibt Gastgeber Andreas Graßl sieben Tipps, damit Dein Vorhaben in den Sport einzusteigen auch klappen kann.