Lifestyle Week : Selagi masih diberi napas kehidupan, pergunakan waktu yang ada dengan bijak.

Self-Love Week : Bahagiain diri sendiri dulu, baru orang lain, okkk?

It's okay not to be okay Sobat Upod... Sedih dan merasa tidak baik-baik saja itu hal yang normal dan wajar ya sobat Upod. Mereka hadir untuk menyadarkan kita bagaimana cara memperlakukan diri kita sendiri dan bagaimana kita ingin diperlakukan oleh orang lain, sehingga kita jadi tau gimana sih cara menanggapi kebutuhan kita maupun orang lain. Anyway, perasaan senang maupun sedih akan silih berganti datang di hidup kita. Semuanya hanya sementara, mereka hadir untuk mewarnai hidup kita, have a nice day Sobat Upod ✨✨✨

Kalau kamu tipe pola pikir Growth Mindset atau Fixed Mindset nih Sobat Upod ?? Yuk rubah mindset kamu menjadi Growth Mindset ya Sobat Upod dengan tips-tips di episode ini tentunyaaa, simak baik-baik ya Sobat Upod episede kali ini :D

Self-help merupakan teknik-teknik sederhana yang bisa dilakukan seseorang untuk menolong diri sendiri. Self-help bisa dilakukan oleh diri sendiri di rumah melalui berbagai cara loh sobat Upod. Yuk simak baik-baik teknik Self-Help ini !!