Wir leben in einer Welt voller Tracker, To-Do-Listen, Morgenroutinen und endloser Selbstoptimierungsversprechen.
Aber wo endet gesunder Ehrgeiz und wo beginnt der stille Zwang, immer mehr aus sich rauszuholen? 🤯

In dieser Folge sprechen wir offen über den Drang, sich ständig zu „verbessern“, darüber, was Selbstoptimierung wirklich mit uns macht und warum man dabei auch mal sich selbst verlieren kann.

💬 Zwischen Leistungsdruck, Persönlichkeitsentwicklung und der Frage: Muss ich mich wirklich upgraden oder reicht vielleicht einfach ein Reset? ✨