Tässä jaksossa kerron kokemukseni kesken menneestä toisesta raskaudestani. Kerron miten sain tietää siitä ja lopussa myös jaan merkit, mistä olisin voinut ennakoida keskenmenon. Jaan fyysisen ja henkisen kokemukseni asiasta ja kerron mikä toi minulle lohtua ja tiedon siitä, että kivusta huolimatta tällä oli jokin tarkoitus. Kerron myös mitä ajattelin uudestaan raskaaksi tulemisesta, ja miten onnekkaasti asiat päättyivät jo hyvin pian keskenmenon jälkeen. Toivon, että jakso voi tarjota sinulle valoa, voimaa ja toivoa, jos käyt läpi keskenmenoa. 

Disclaimer: Jaan vain oman kokemukseni. Jokaisen tilanne on yksilöllinen ja ymmärrän, että aihe on paljon monimutkaisempi kun mitä oma tarinani voi antaa ymmärtää. Haluan oman tarinani jakamalla tarjota vertaistukea ja näkökulmia niille, jotka käyvät vastaavaa läpi. 

Liity Sonjan uutiskirjelistalle ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet - e-kirja ✨

Instagram: @sonjahannus

Laita kanava tilaukseen jotta näet uudet jaksot niiden ilmestyessä!

Tänään Sonja jakaa kokemuksiaan sulkeutuneesta hormonitoiminnasta ja jakaa keinoja, jotka auttoivat häntä palauttamaan itselleen terveen kuukautiskierron ja tasapainoisen hormonitoiminnan. Saat tästä jaksosta varmasti uutta ajateltavaa, jos olet tilanteessa jossa haluaisit parantaa kehosi luonnollista tasapainoa. Puhumme ravinnosta, joogasta, myrkkyinventaariosta, stressistä, omien ajatuksien johtamisesta, rakkaudesta, alkoholista, yhteisön voimasta ja paljon muusta. Sonja jakaa myös kaksi hoitomuotoa, jotka olivat isossa roolissa hänen terveyden parantamisessa.

P.S. Osa 2 ilmestyy myöhemmin, sillä tänään käymämme lista eri keinoista ei ole ekslusiivinen!

Disclaimer: En jaa lääketieteellisiä neuvoja enkä väitä jakamieni asioiden toimivan kaikille. Jaan oman kokemukseni.

Liity Sonjan uutiskirjelistalle ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet - e-kirja

Instagram: @sonjahannus

Laita kanava tilaukseen jotta näet uudet jaksot niiden ilmestyessä!

Tässä jaksossa Sonja avaa matkaansa. Hänen kohtaamansa terveyshaasteet johtivat hänet siihen missä hän on tänään. Hän kertoo kuinka vaikea akne ja elämän ja syömisen kontrollointi johtivat hänet lopulta etsimään luonnollisia keinoja parantua. Hän kertoo miksi Etelä-Afrikka on hänelle niin tärkeä paikka. Hän kertoo kuinka päätyi yrittäjäksi. Ja miten viimeiset viisi vuotta on ollut tapahtumarikkaita: neljä vuotta sitten hän tapasi miehensä, he muuttivat yhteen saman tien ja kuusi kuukautta myöhemmin Sonja oli raskaana. Hän avaa kuinka korona vaikutti elämäntilanteeseen ja miten he elävät nykyään idyllisestä maalla, kuitenkin lähellä kaupunkia.

Kirjassa mainittu:

Eastern Body, Western Mind -kirja, Anodea Judith

Liity Sonjan uutiskirjelistalle ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet - e-kirja

Instagram: @sonjahannus

Tervetuloa UPLEVEL podcastiin!