Upplysningen

Ett samtal som vill inspirera till vidare reflektion runt det mest grundläggande i tillvaron, vårt medvetande.

Vi går igenom några av de frågor som sysselsatt forskare och filosofer på området medvetandestudier. 

Emma Christersson har en kandidatexamen i kognitiv neurovetenskap och filosofi och jobbar numera bland annat på Osmond Foundation, en stiftelse som vill främja forskning på psykedelia.

För mer information om avsnittet, klicka på Episode Website.

Skillnader och likheter mellan olika terapivarianter. Fallbeskrivningar som illustrerar konflikttriangeln.

Det terapeutiska med självmedkänsla.

Ett samtal med leg. psykolog Rebecka Malm om förändringar i medvetandeupplevelsen.

Ett samtal med Hamid Kazemzadeh, yogalärare i Malmö. Om vägen till yogan och olika sätt att utöva den.

Ett samtal med Pär Halje, forskare i neurofysiologi vid Lunds Universitet.

Ett samtal med Dan Landgré, leg. psykolog och psykoterapeut.

Kontakt: [email protected]

 

INNEHÅLL:

Intro

Intervjun börjar. 04.00

Hur Dan gör när han mediterar. 04.30

Dans väg in i meditationen. 08.00

Zen-meditation. 11.00

Skillnaden mellan en erfaren meditatör och en nybörjare. 12.45

"Jag var ingen lycklig människa." 13.45

Att uppmärksamma nuet. 14.30

Psykoterapi. 15.30

Transpersonell psykologi. 16.30

Jaget i psykoterapi. 18.45

Avidentifikation med jaget. 21.00

Medvetandefilosofi. 23.00

Ludvigs meditation: Vipassana och Waking Up. 26.30

Dan rekommenderar: Rupert Spira. 28.00

Nybörjare? Ring Dan. 29.45

Vad innebär det att vara zenbuddhistisk munk? 31.15

Meditation och psykoterapi. 33.45

Meditation och negativa känslor. 37.45

Outro. 42.45

 

LÄNKAR:

Dan Landgré, officiell hemsida: https://www.landgre.se 

Munken Eko, officiell hemsida: http://www.munkeneko.se

Genpo Roshi, Dans meditationslärare, skapare av Big Mind-processen, vilket är en metod för medvetandeutveckling. https://bigmind.org

Ken Wilber, amerikansk filosof och en av tänkarna inom transpersonell psykologi. https://www.adlibris.com/se/bok/the-essential-ken-wilber-9781570623790

Sam Harris, amerikansk författare och hjärnforskare som skapat meditationsappen Waking Up. https://wakingup.com

Rupert Spira, brittisk andlig lärare som Dan rekommenderar att lyssna på, via Youtube till exempel. https://www.youtube.com/user/rupertspira