首届金芙蓉文学艺术奖音乐类获奖者沙里，从地下铁轨到城市声景，他是如何用电子音效和川剧唱腔，把婆婆的竹椅摇进地铁站？

沙里通过音乐视角生动展现成都街巷的烟火气，那么制作团队是如何想到将婆婆这一角色，融入城市漫步叙事的呢？

一群用青春热血点亮社会的青年志愿者，他们如何以创新思维打破传统公益边界，书写新时代志愿服务的精彩篇章。

本期播客节目，特别邀请崇州市青年志愿者协会会长袁彬，探讨如何用艺术和文化破解社会痛点难点？志愿服务如何从单向帮扶迈向双向成长？

共同见证新时代青年，如何以创新之力让公益更有温度、让城市更具情怀！

生命的意义在于任何时候，我们有选择的权利。是我们的期待才让原本枯燥乏味的生活变得有趣，是我们在日子里才让日子变得有意义。

这一天它确实不是情人节，它只是在这一年里选中这个谐音的日子，在这天恋爱的人更加爱，单身的人期待爱。

这一天有必要过吗？它没有一个标准的答案。它能让你和你爱的人感到快乐，就过！爱者有爱，无爱者更自由。

许久都不看朋友圈了，今天打开扒拉了一下，忽然感觉这朋友圈一股子淡淡的死感。有在发工作单位公众号的、发广告的、卖产品的…

跟我年龄段差不多的，大都不发朋友圈，或者三天可见一片死寂。往日大家过节的时候都会积极地发动态晒美食、秀旅游晒礼物、发疯发癫，现在甚至连集赞的都少了。

不说别人，连我自己都发得少得可怜，没有那么强烈的分享欲望了…

能量越高的人，认知水平就越高。他们懂得每个人都有自己独特的经历与观点，不强求别人能够跟自己一样，而是抱着开放的心态去理解。

一个人见识越浅，能量越低，看到的都是纠结、都是过错。当有一天，你不再有无法理解的人和令你忿忿不平的事，你才算是走到了人生的新高度。

戏曲是历史的，是老祖宗留给我们的瑰宝，要珍惜和传承好。戏曲又是时代的，只有打上时代印记，才会有蓬勃的生命力。

当越来越多年轻人，不断地通过互联网抒发对传统戏曲的热爱，这无疑是戏曲正青春的好时代。看到直播间里的水袖翻飞，吸引了不少年轻网友的目光，越剧始终拨动着人们的心弦，那么越剧为何能不断走进年轻观众视野？

年轻人正在用自己的方式重塑酒桌文化，与其被动接受酒桌规则，不如主动创造新玩法。有人发起创意酒局，用果汁、气泡水代替烈酒，周末的聚会变成了微醺下午茶，三五好友一支粉红起泡酒，配上精致的小食，边品边聊生活和理想。

从不会喝就是不给面子，到会喝更要懂得节制，从感情深一口闷，到举杯交心更重要，现在的年轻人用实际行动证明：真正的酒桌文化，不在于你到底能够喝多少，而在于你能让这顿饭局变得多有意思。

最近，热暴力型聊天成了社交话题里的高频词。这类人聊天时仿佛自带扩音器，消息轰炸并且情感浓度超标，甚至夹杂着焦虑与压迫感。每次打开微信都像拆盲盒。可能是父母的备考进度查岗，也可能是朋友连发几十条吐槽领导的小作文。

这种聊天模式让人又爱又怕，明明透着关心，却像被塞了满嘴跳跳糖，咽下去怕呛着，吐出来又怕伤到彼此的感情。

就像网友说的，能互相尊重边界感的关系，才能细水长流。毕竟最好的关心，是给予对方说我需要空间的自由。

微信是我们生活中不可或缺的社交软件，几乎每个人的微信账号都有至少上百位好友，而每次找人时，你是否会常常会忘记好友昵称是什么，而一个一个的进行查找。

所以，为了避免这种情况发生，很多人都会对好友进行备注，以此来进行区分。而这些备注不仅仅是一个名称代号，更表现出了备注者和被备注者之间的关系是什么样的。

平淡期不是爱情消亡，而是关系从激情燃烧转向温火慢炖的必经阶段。这些话题如同往汤里加了一些新鲜食材，这些看似无厘头的问题里，藏着让彼此重新发现，这个熟悉的人竟还有这一面的魔法。

能聊下去的天，才是感情里真正的奢侈品，真正的亲密藏在那些能让灵魂共振的对话里。