Desprenderse de aquello  que no te permite ser y 

hacer lo que deseas libremente, es necesario 

soltar y dejar ir.

Algunas situaciones pueden ser más difíciles por 

experimentar sentimientos dolorosos, por ello en 

ocasiones es importante  buscar apoyo profesional 

para gestionar las emociones de manera efectiva 

al desarrollar nuevos comportamientos.

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Al enfrentar una diferencia de opiniones, 

es importante la resolución del conflicto, 

mostrandose asertivo.

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La falta de sueño genera depresión, ira, confusión 

y ansiedad, disminuyendo la energía a lo largo del 

día, mermando el desempeño de las actividades 

cotidianas.  

Te invito a conocer más acerca del tema:

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* Recomendaciones

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Hola amigos de urbana radio soy Dulce Ortega los invito este sábado 12 de diciembre a las 5 pm, por urbana radio la radio de todos a que me acompañen en el programa libérate dónde salud mental es igual a paz interior. Les hablaré del tema titulado El dolor y su expresión. Mediante el cual conocerán los mensajes indirectos que deja la violación y el abuso sexual en las víctimas que viven este tipo de eventos; así como sus consecuencias.

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Una de las mancuernas y mas movidas del medio del djs en Urbana son este par uno nombrado el  fenix por alice dance Enrique Cruz , y el señor de  señores D-BOY  que siempre anda imparable, nos dejan este set para su deleite musical de todos ustedes asi que no les digo mas y disfruten del cierre de #sesionesquedatenecasa.

gracias alice y rosalia

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De la casa de Projet´s DJ´S LIVE llega a sus 12 años de edad dj felipe, con las ganas de posicionarse en esta noble carrera que es ser dj, asi que les dejamos un set y una breve entrevista.

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Un recorrido por el legado de la disquera mas influyente en la música de todos los tiempos, anécdotas, comentarios, artistas y lo mas solicitado por el publico, Con artistas como Marvin Gaye, The Supremes, The Jackson 5, The Isley Brothers, Ray Parker , The Temptations, Stevie Wonder, The Contours, The Four Tops, Lionel Richie, The Commodores, entre muchos otros, todo en versiones exclusivas para el programa.

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Esto es Metaland. Música, noticias, entrevistas y todo lo que tú quieres saber acerca del género de Metal Conducido por Alex Arrieta y Jay González Todos los miércoles en punto de las 21 hrs Lo mas poderoso del metal sonará aquí, en Urbana Radio, la radio de todos. https://www.facebook.com/urbanaradio.com.mx/?ref=page_internal https://wwwurbanaradiocommx.webradiosite.com/ https://urbanaradio.com.mx/

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La vida nos lleva a transitar por diferentes etapas y 

experiencias, que pueden ser agradables o desagradables, 

cómo dificultades que se interponen con nuestras 

intenciones; existen cotidianamente en menor o mayor tamaño.

La forma en que se presentan nos ponen a prueba, pero lo

 más importante en este punto es nuestra actitud frente 

a ellos.

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El trabajo del personal de salud es más que la atención directa a los enfermos de COVID-19. 

Entre sus tareas el cuidar la salud de la población a través de actividades de educación, 

prevención y promoción.

Sin perder de vista las emociones que les acompañan en este momento de la pandemia.

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