Nuestra Salud Mental es importante !

La mayoría de veces no nos detenemos a pensar en lo importante que es tener una buena salud mental. Esto hace que no nos preocupemos por ella y que no la cuidemos como es debido.

Aunque no nos demos cuenta, esta influye directamente en muchos aspectos de nuestra vida diaria y, además, nos ayuda a gozar de diversos beneficios.

Cuidar de nuestra mente no es una cuestión de evitar a toda costa el estrés o negar emociones como la tristeza, el miedo , la ira etc.., sino de aprender a gestionar de forma eficiente los pensamientos y emociones a diario.

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Nosotros somos Los Banqueados, y lo nuestro es el deporte. Si lo tuyo también lo es, te invitamos a quedarte porque te traemos lo más sobresaliente en la semana del mundo deportivo y la música que suena en él. Conducido por Joshua Ruiz, Mario Castro y Alex Arrieta. Todos miércoles en punto de las 20 hrs, sólo en Urbana Radio, la radio de todos.

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Esto es Metaland. Música, noticias, entrevistas y todo lo que tú quieres saber acerca del género de Metal Conducido por Alex Arrieta y Jay González Todos los miércoles en punto de las 21 hrs Lo mas poderoso del metal sonará aquí, en Urbana Radio, la radio de todos. https://www.facebook.com/urbanaradio.com.mx/?ref=page_internal https://wwwurbanaradiocommx.webradiosite.com/ https://urbanaradio.com.mx/ #sesionesquedateencasa #yulsvaquerogonzález #yulsphotography #urbanaradioenimagenes #LaRadioDeTodos #urbanaradio #monologobeat

2021.06.30 ESPECIAL DANCE DE LOS 90s - Programa 23 - T3 BACKSPIN MUSIC SHOW

Mezclado y comentado en vivo, programa dedicado al Dance de los 90s.

Nuestra Salud Mental es importante !

La mayoría de veces no nos detenemos a pensar en lo importante que es tener una buena salud mental. Esto hace que no nos preocupemos por ella y que no la cuidemos como es debido.

Aunque no nos demos cuenta, esta influye directamente en muchos aspectos de nuestra vida diaria y, además, nos ayuda a gozar de diversos beneficios.

Cuidar de nuestra mente no es una cuestión de evitar a toda costa el estrés o negar emociones como la tristeza, el miedo , la ira etc.., sino de aprender a gestionar de forma eficiente los pensamientos y emociones a diario.

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La ansiedad se caracteriza por preocupaciones excesivas.

Se presenta miedo persistente manifestando respuestas fisiológicas como falta de aliento, palpitaciones, sensación de asfixia, sensación de perder el control.

Miércoles 23 de junio del 2021

Horario: 17:00 horas

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Te invitan a su festival musical #SesionesQuedateEnCasa JUNIO 26 2021

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