Sign up to save your podcasts
Or
Share Uśmiechnięta depresja to nadal depresja. Ale można z niej wyjść, także dzięki bieganiu. Przemek Wardęga. Odcinek #73
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Uśmiechnięta depresja to nadal depresja. Ale można z niej wyjść, także dzięki bieganiu. Przemek Wardęga. Odcinek #73
To jest jeden z tych bardziej misyjnych odcinków Czy tu się biega? Bo bieganie stanowi w nim i pretekst, i tło do omówienia spraw z tych najważniejszych, bo dotyczących życia. Naszym gościem jest Przemysław Wardęga.
Być może kojarzycie go z Instagrama, z profilu "work_and_run_by_wardega". Przemek Wardęga to uśmiechnięty biegacz i propagator aktywności, który kilka miesięcy temu przyznał się do zakończenia terapii leczenia depresji. Mówiąc o swoich przeżyciach i doświadczeniach Przemek bardzo chce pomóc osobom, które być może tego potrzebują. Posłuchajcie i puśćcie w świat. Na zdrowie!
Co usłyszycie w rozmowie?
Jak Przemek rozpoznał u siebie pierwsze objawy depresji?
Na co poleca zwrócić uwagę także u innych osób, być może bliskich, co nas może niepokoić?
I jak odkryć moment, w którym potrzebujemy pomocy specjalisty oraz leków?
Dlaczego wstydzimy się prosić o pomoc?
Czy bieganie pomaga w walce z depresją?
Jak być szczęśliwym w codzienności i jak dojść do swojego (dobro)stanu w pędzącym świecie, który wciąż stawia przed nami wyzwania?
Czym jest depresja maratończyka? Czy to realny problem biegaczy, także w dobie social mediów i wciąż rosnących oczekiwań?
Dlaczego uwaga drugiego człowieka to w tych czasach przywilej?
I czy depresja może nam w czymś pomóc?
Polecamy!
View all episodes
By Ewa PaciorekTo jest jeden z tych bardziej misyjnych odcinków Czy tu się biega? Bo bieganie stanowi w nim i pretekst, i tło do omówienia spraw z tych najważniejszych, bo dotyczących życia. Naszym gościem jest Przemysław Wardęga.
Być może kojarzycie go z Instagrama, z profilu "work_and_run_by_wardega". Przemek Wardęga to uśmiechnięty biegacz i propagator aktywności, który kilka miesięcy temu przyznał się do zakończenia terapii leczenia depresji. Mówiąc o swoich przeżyciach i doświadczeniach Przemek bardzo chce pomóc osobom, które być może tego potrzebują. Posłuchajcie i puśćcie w świat. Na zdrowie!
Co usłyszycie w rozmowie?
Jak Przemek rozpoznał u siebie pierwsze objawy depresji?
Na co poleca zwrócić uwagę także u innych osób, być może bliskich, co nas może niepokoić?
I jak odkryć moment, w którym potrzebujemy pomocy specjalisty oraz leków?
Dlaczego wstydzimy się prosić o pomoc?
Czy bieganie pomaga w walce z depresją?
Jak być szczęśliwym w codzienności i jak dojść do swojego (dobro)stanu w pędzącym świecie, który wciąż stawia przed nami wyzwania?
Czym jest depresja maratończyka? Czy to realny problem biegaczy, także w dobie social mediów i wciąż rosnących oczekiwań?
Dlaczego uwaga drugiego człowieka to w tych czasach przywilej?
I czy depresja może nam w czymś pomóc?
Polecamy!