Кризис и как с ним справиться как Алекс Яновский, кризис 2014-2015 в России и выход из этого кризиса - тема сегодня. Я поговорю о кризисе, хотя не являюсь ни Алексом Яновским, ни Михаилом Хазиным, ни даже Степаном Демурой. Причина - в послдних видео я говорил о начале нового года и новой жизни, о том, как использовать это начало года чтоб создать полезные привычки, добиться целей и так далее. Но забыл упомянуть об одном. 2015 - не обычный год, а год большого кризиса в России. По моим наблюдениям это тот кризис, который наконец-то превратит Россию в страну Третьего Мира, а можно сказать что уже превратил - посмотрите на то, что произошло с Вашей покупательной способностью.

Так как же реагировать на кризис и как с ним справиться как Алекс Яновский или даже лучше - а в худшем случае хотя бы снизить удар этого кризиса по нашим финансам и жизни?

Давайте в первую очередь посмотрим на взгляды и реакции на кризис, которые наиболее характерны для жителей России (да и всего мира на самом деле).

Источник - http://youtu.be/S7FTr_21lMo

Как встретить Новый Год, и не просто встретить Новый Год, а сделать его максимально успешным и продуктивным, чтоб желания и мечты сбылись и чтоб этот момент - Новый Год, смена года, Вы использовали хорошо для себя. Новый Год я считаю хорошим праздником, так как он позволяет начать думать, жить с чистого листа и лишняя символическая возможность для этого - это хорошо.

И так считаю не только я. Новогодние решения - известная вещь. Попытки изменить свою жизнь в новый год - распространённое явление во всём мире, другое дело, что заканчиваются они обычно не успешно.

Сейчас я поговорю о том, как встретить новый год правильно, и речь идёт не о том, какой алкоголь лучше выпить за новогдним столом.

Итак, что же стоит сделать, как стоит встретить Новый Год, чтоб он был успешным?

Источник - http://youtu.be/-Y74SkBiCtA

Как начать новую жизнь - тема сегодня. Как начать новую жизнь, а также как начать год, как начать бизнес с нуля? Полезные привычки - а точнее комлпекс полезных привычек - вот что Вам потребуется не только создать и сохранить для этого.

Первый момент - который Вам нужно понимать - это время. В индустрии успеха существует так называемое "правило 21 дня", гласящее, что якобы для создания привычки требуется 21 день. На чём основано это утверждение? Наверное на чьём-то опыте. Но как дело обстоит реально. Univercity College London провёл исследование о том, сколько дней реально требуется для создания привычки. Исследование подтвердило то, о чём многие и так догадывались - "правило 21" дня не работает, а реальный срок формирования привычки зависит как от человека, так и в первую очередь от сложности самой привычки. Исследование показало, что формирование привычки может занять от 20 до 254 дней. А средняя цифра колебалась в районе 60 дней.

Так что если хотите сформировать у себя новые хорошие, полезные привычки, лучше будьте готовы потратить 3 - 6 месяцев, если необходимо, а в редких случаях и больше.

Второй момент - это система учёта Вашего прогресса и коррекции отклонений от курса...

Источник - http://youtu.be/W6jO3ObyZV0

Как изменить свою жизнь успешно, как реально изменить свою жизнь, а не безуспешно пытаться это сделать, как делают большинство людей - об этом я поговорю сегодня. Я стою сейчас на фоне 33 школы, где я 2 года учился перед тем, как поступить в университет, причина почему я выбрал этот фон станет ясна чуть позже.

Я думаю, для Вас не сюрприз, что изменить свою жизнь - для больишнсвта людей это остаётся несбыточной мечтой, о каком бы изменении мы не говорили. У большинства людей в лучшем случае получается позаниматься этим самым изменением некоторе время от нескольких недель до нескольких месяцев, затем всё возвращается на круги своя. Это очень грустно, очень мрачно на мой взгляд.

Сейчас мы поговорим о том, как этого избежать, как войти в меньшинство людей, у которых получается изменить свою жизнь, то есть изменить долгосрочные привычки и рутины на промежутках времени год, 2 года и так далее.

Первый ключ к долгосрочный изменениям - это реалистичный временной горизонт. Очень часто Вы можете прочитать в книгах о популярной психологии такие утверждения, например, что "привычка формируется за 21 день". Это неверно и сейчас есть как научные данные, которые это подтверждают, так и простой здравый смысл, который говорил это всегда...

Это видео на YouTube - http://youtu.be/oGIdQlUO5ZM

"Тайм-менеджмент для психов" - так я назвал это видео. Тайм-менеджмент, управление временем - важная тема на мой взгляд, но не всё в нём работает, что мы ожидаем. Здесь я хочу дать 3 совета по тайм-менеджменту для людей, которые, може быть, как я сам чувствуют себя психами, чувствуют что они не совсем вписываются в "нормальное общество" и поэтому обычные, стандартные советы, подходы по тайм-менеджменту для них не всегда работают.

Итак, тайм-менеджмент... Тайм-менеджмент - распространённое определение и на самом деле, мне кажется, не совсем правильное. Тайм-менеджмент - управление временем. Подразумевается что вы управляете своим временем, жонглируете часами, но реально суть не совсем в этом. Взгляд на вопрос как на жонглирование временем - это несколько грубый, механистичный подход...

Это видео на YouTube - http://youtu.be/ucw7_9k4S3w

"Как стать успешным" - сегодняшняя тема. Вопрос "как стать успешным"... Для меня в этом вопросе заключается определённый парадокс. И парадокс вот какого рода. С одной стороны естественно все мы, я думаю, большинство зрителей этого видео, хотим быть более успешными, хотим получать в жизни больше того, чего мы хотим и меньше того, чего мы не хотим.

Однако при этом если Вы задаете себе вопрос "как стать успешным", формулируете его именно так, то по моему мнению, к сожалению, это означает, что вы будетет менее успешным и вполне вероятно вы будуете более несчастным человеком.

Позвольте объяснить почему...

Это видео на YouTube - http://youtu.be/3DYGW0i8rsg

Как все успевать, как найти время на то, что важно - сегодняшняя тема. Как успевать всё, находить время на разные аспекты жизни, я поговорю в этом видео.

Проблема: люди часто жертвуют личной жизнью ради бизнеса и наоборот.

Есть идея о том, что «успешный человек успешен во всём».

И я должен с сожалением сказать, что в реальности это обычно не так. В реальности людей, которые успешны в одном аспекте жизни но не страдают в другом, очень-очень мало.

У меня лично получается довольно неплохо успевать то, что мне нужно, в разных сферах жизни.

Я занимаюсь разными бизнесами, регулярно хожу на свидания с девушками, успеваю много читать и слушать, отсматриваю возможно больше всех фильмов и сериалов из своих знакомых и т. д. и т.п.

Сейчас я расскажу Вам 5 способов начать успевать больше в разных сферах жизни, которые работают на практике, а не только на страницах учебника по тайм-менеджменту, и которые Вы сможете начать использовать довольно быстро.

Итак, начнём...

Это видео на YouTube - http://youtu.be/BSIbjTE9bN4

"Как достичь цели: достижение цели за 5 минут" - название сегодняшнего подкаста. Сегодня я поговорю о том, как достичь цели. На эту тему - тему достижения целей - у меня есть более подробный бесплатный 45-минутный видео-курс"Как войти в 19% людей, которые действительно добиваются своих целей и успешно внедряют долгосрочные планы?"

Его можно посмотреть абсолютно бесплатно по адресу - http://BezDurakov.biz

1. Цель нужно поставить

Одна из 3 главных причин провала в достижении целей - неясность.

"Цель - это средство".

Немного завышенная, но не слишком завышенная цель это хорошо.

2. План

План должен быть хорошим.

Люди, сводящие всё к мотивации и говорящие: если бы тебе приставили пушку к голове, всё бы получилось - это обманщики и шарлатаны.

Мотивация помогает реализовать лучше хороший план, но не поможет добиться результата с неработающим планом.

3. Не забыть цель

Как ни смешно звучит, но это может быть самый важный пункт!

Не забыть про цель и план за неделю - легко. Но попробуйте не забыть про них через 3, 6, 9, 12, 16 месяцев! Это практически нереально без "тяжёлой артиллерии" всевозможных психологических техник «манипуляции собой».

4. Система внедрения

Вам нужна система внедрения. Вам может это нравиться или не нравится, но в конечном итоге без системы внедрения не будет внедрения, а без внедрения не будет достижения цели.

- Коучинг

- Автоматические напоминания

- Социальное давление

Я говорю об этом больше в бесплатном видео-курсе, да и не только в нём.

Система внедрения - это ключ к реальному успеху и в том числе к тому, чтоб не забыть цель и план (см предыдущий пункт)

5. Всё остальное

Предыдущие пункты дают основу того, что делать, но на пути к цели Вам могут потребоваться ещё многие вещи

- Удача

- Интуиция

- Обратная связь

- Правильное приобретение мастерства

И т. д.

Это большое путешествие.

Ваше путешествие я рекомендую начать с упомянутого бесплатного видео-курса "Как войти в 19% людей, которые действительно добиваются своих целей и успешно внедряют долгосрочные планы?"

Для этого прямо сейчас введите в Вашем браузере вот этот адрес: http://bit.ly/19procentov

Желаю реальных успехов.

До связи!

Это видео на YouTube - http://youtu.be/aXd_J_ofXqk

"Медитация для бизнеса и карьеры, медитация для привлечения денег и счастливых событий" - реально ли это? О моём опыте с медитацией и о том, какую пользу она может принести для Вашего бизнеса, карьеры, реализации долгосрочных планов, я хочу поговорить сегодня.

Здесь я не буду говорить про мистические просветеления, астральные проекции и прочите вещи, в которые я не очень верю. А поговорю о медитации с точки зрения её практических выгод и научных данных.

С первых дней 2014 года я занялся проектом в новом для меня бизнесе. В первую очередь потому, что стало скучновато и захотелось нового - а также подвернулась интересная идея.

Занимаясь новым для себя бизнесом, я осознал интересную вещь.

Я, как мне кажется понял одну из важных причин, по которой большинство людей либо никогда не пробуют работать на себя, либо бросают это дело очень быстро.

Даже простой и маленький бизнес - в особенности новый - это машина со множеством подвижных частей...

Это видео на YouTube - http://youtu.be/sQRCCoUPu2M

"Как мотивировать себя" - сегодняшняя тема. Как мотивировать себя, какая самомотивация реально работает, как заставить себя неделю за неделей, месяц за месяцем делать шаги, ведущие к Вашим целям - тема сегодняшнего видео. Я активно интересуюсь самомотивации для себя.

Причина - последствия недостатка мотивации для меня выглядят ужасно. Я с ужасом смотрю на жизнь, в которой я не научусь тому, чему хочу научиться, не добьюсь того, чего хочу добиться и так далее.

Поэтому здесь я буду говорить не как «теоретик» и «эксперт» (есть шутка про то, что эксперт - это девственник, который знает наизусть камасутру), а как практик, который всевозможные техники самомотивации проверяет в том числе на себе.

Сейчас я расскажу Вам 5 проверенных техник самомотивации.

Это видео на YouTube - http://youtu.be/H3xUEg3HQsY