Utopia podcast

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By Pia BoniHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Utopia podcast episodes

  • Hypersensibilité, anxiété et blessures d’enfance : comprendre et surmonter ses démons

    Dans ce quatrième épisode d’Utopia, Pia te partage son histoire avec l’anxiété, l’hypersensibilité et la peur de l’abandon. À travers ses souvenirs d’enfance, elle revient sur les pensées envahissantes qui l’ont accompagnée, le poids du perfectionnisme et le long chemin vers l’acceptation de soi. Si tu t’es déjà senti·e incompris·e ou submergé·e par tes émotions, cet épisode pourrait résonner en toi.

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    23 min
  • Dos bloqué, esprit en surchauffe : écouter son corps
    Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle avec la pression scolaire, le stress, et les impacts sur ma santé physique et mentale. Entre redoublement, choix de filière imposés et recherche de ma vraie passion, j’ai traversé de nombreuses épreuves. Je parle de mes douleurs, de ma quête d’authenticité et du moment où j’ai décidé de m’écouter pour enfin trouver ma voie. Un épisode sincère et vulnérable pour tous ceux qui se battent pour trouver leur équilibre entre études, pression familiale et bien-être. Suis Utopia sur Instagram : @utopialepodcast et sur TikTok : @utopia.le.podcast et laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre application préférée pour soutenir le podcast !

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    23 min

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"Utopia" est le podcast qui t'invite à explorer le développement personnel et la spiritualité à travers des épisodes introspectifs et authentiques. Chaque semaine, Pia, étudiante, autrice et…