Uważne Życie: Medytacje

By Ludwik C. Siadlak

"Uważne Życie" to seria inspirujących medytacji, które pomogą Ci odnaleźć spokój i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Każdy odcinek to podróż przez różne aspekty życia emocjonalnego i ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Uważne Życie: Medytacje:

How many episodes does Uważne Życie: Medytacje have?

The podcast currently has 91 episodes available.

Uważne Życie: Medytacje episodes:

June 25, 2024 Głęboki Odpoczynek i Lepszy Sen
→ https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu głębokiego odpoczynku i poprawie jakości snu. Skupimy się na technikach, które pozwolą Ci osiągnąć pełne odprężenie, zrelaksować umysł i ciało, oraz stworzyć warunki do regenerującego snu. Medytacja prowadzona jest w taki sposób, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła obrazy i odczucia, które pomogą Ci w pełni zrelaksować się i odzyskać energię na nadchodzące dni.

https://uwaznezycie.pl
...more
33min
June 17, 2024 Wdzięczność
→ https://uwaznezycie.pl

W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu wdzięczności Dostrzegania jej w najmniejszych i najbardziej podniosłych chwilach, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją jakość życia. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.

https://uwaznezycie.pl
...more
35min
June 10, 2024 Mindfulness
→ https://uwaznezycie.pl

W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o życiu tu i teraz Zanurzaniu się w tej chwili, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją kreatywność w naturalny sposób. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.

https://uwaznezycie.pl
...more
40min
June 04, 2024 Kreatywność
→ https://uwaznezycie.pl

W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu energii kreatywności. Zanurzaniu się w tej energii, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją kreatywność w naturalny sposób. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.

https://uwaznezycie.pl
...more
31min
May 28, 2024 Harmonia Umysłu i Ciała
W dzisiejszym, urodzinowo-rocznicowym odcinku Uważnego Życia porozmawiamy o osiąganiu Harmonii Ciała i Umysłu

https://uwaznezycie.pl
...more
30min
May 21, 2024 Odnajdywanie Życiowej Pasji
21.05 - Znalezienie życiowej pasji Odkrywanie i pielęgnowanie pasji: Ćwiczenia mindfulness pomagające zidentyfikować i rozwijać swoje pasje. Dołącz do nas na https://uwaznezycie.pl

https://uwaznezycie.pl
...more
33min
May 14, 2024 Budowanie pozytywnych relacji
15.05 - Budowanie pozytywnych relacji - Poprawa relacji interpersonalnych.

https://uwaznezycie.pl
...more
42min
May 06, 2024 Odporność Emocjonalna
Temat tej medytacji to Wzmacnianie Odporności Emocjonalnej, czyli radzenie sobie ze stresem i trudnościami.

https://uwaznezycie.pl
...more
29min
April 30, 2024 Uwalnianie Emocji

https://uwaznezycie.pl
...more
18min
April 23, 2024 Akceptacja

https://uwaznezycie.pl
...more
16min

FAQs about Uważne Życie: Medytacje:

How many episodes does Uważne Życie: Medytacje have?

The podcast currently has 91 episodes available.