Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır tarafından hazırlanan bu bölümde, modern demografi ve beslenme biliminin en ilgi çekici konularından biri olan "Mavi Bölgeleri" (Blue Zones) ve uzun yaşamın sırlarını ele aldık. Bu "istisnai uzun ömürlülük vahalarının" demografik doğrulama süreçlerinden, sirtuin aktivasyonu ve otofaji gibi hücresel onarım mekanizmalarının yaşlanma karşıtı etkilerine dair verileri ve sosyal bağların sağlığımız üzerindeki şaşırtıcı etkilerini detaylıca konuştuğumuz yeni bölümümüzde karşınızdayız.

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 42. bölümü sizlerle!

Keyifli dinlemeler!

İletişim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠