Pamätáte? Aj Rajesh Koothrappali zo seriálu Teória veľkého tresku chodil na pilates. Aj keď - jemu sa skôr smiali, keďže toto cvičenie sa nám spája najmä so ženami. Ale nemusí to tak byť! Zora Kondé nám vysvetlila, že pilates je vhodný naozaj pre každého, dokonca aj pre tých, čo nikdy predtým neholdovali cvičeniu. Čomu pilates vďačí za svoju popularitu?

Hosťkou je Zora Kondé, špecialistka na zdravý životný štýl. Okrem iného, venuje sa cvičeniu a zdravým potravinám - viac informácií nájdete na jej stránke Salón Fatima i na jej profiloch. Rada Vám poradí. Ale tentokrát poradila nám v podcaste (Z)dravo.