В пятом выпуске подкаста спортсмен и паралимпийский чемпион Михаил Асташов делится своими мыслями об амбициозности и дисциплине, необходимости немного хулиганить и о том, как трансформируется жизнь, если не только не обижать других, но и не обижаться самому

ведущие — Илья Сорокин, Влада Ямщикова

монтаж — Алексей Школа

продюсер — Елена Возмищева

дизайнер — Илья Сорокин

редакторка — Влада Ямщикова

Джингл — Александра Костырева

Четвёртый выпуск посвящён разговору с Любой Дегтевой — архитектором, активисткой и руководительницей фестиваля «Том Сойер Фест». Она рассказывает о важности сохранения наследия, навыках самоорганизации и о том, как заразительное желание менять среду вокруг себя может вдохновлять других.

ведущие — Илья Сорокин, Влада Ямщикова

монтаж — Алексей Школа

продюсер — Елена Возмищева

дизайнер — Илья Сорокин

редакторка — Влада Ямщикова

Джингл — Александра Костырева

В третьем выпуске подкаста Ольга Жданович, предпринимательница и руководитель офиса трансформации строительной компании «Атомстройкомплекс», говорит о способности действовать в сложных ситуациях, здоровой реакции на агрессию, своевременных вопросах и о том, как Вторчермет развивает эмоциональный интеллект.

ведущие — Илья Сорокин, Влада Ямщикова

монтаж — Алексей Школа

продюсер — Елена Возмищева

дизайнер — Илья Сорокин

редакторка — Влада Ямщикова

Джингл — Александра Костырева

Гостья второго выпуска — писательница, поэтесса и преподаватель Егана Джаббарова. В этом эпизоде обсуждается её книга «Руки женщин моей семьи были не для письма», опыт взросления в России с иным культурным бэкграундом, а также уроки, которые можно вынести из жизни с хроническим заболеванием.

ведущие — Илья Сорокин, Влада Ямщикова

монтаж — Алексей Школа

продюсер — Елена Возмищева

дизайнер — Илья Сорокин

редакторка — Влада Ямщикова

Джингл — Александра Костырева

В первом выпуске нового сезона ведущие подкаста, Влада и Илья, беседуют друг с другом. Илья, живущий со СМА (спинально-мышечной атрофией), делится своей историей: как ему удалось выиграть суд против государства и получить жизненно необходимое лекарство, какую роль в этом сыграло самоуважение и как из этой истории родилась идея подкаста.

ведущие — Илья Сорокин, Влада Ямщикова

монтаж — Алексей Школа

продюсер — Елена Возмищева

дизайнер — Илья Сорокин

редакторка — Влада Ямщикова

Джингл — Александра Костырева

Подкаст «В обиду не дам» – про людей, которые смогли защитить свои интересы и ценности, противостоять давлению и достичь успеха. Все герои очень разные, у каждого свой путь и своя история – кто-то боролся за свою честь в суде, а кто-то в школьной столовой; кто-то отстоял свой бизнес, кто-то – свою культуру и право быть собой. Вместе с ними мы учимся сопротивляться несправедливому отношению к себе и менять свою жизнь к лучшему.