Aj keď si myslíme, že nám ich pomáha riešiť, závislosť môže krátkodobo len zmierniť alebo otupiť problémy, ale z dlhodobého hľadiska ich však môže ešte viac prehĺbiť a zhoršiť. Toto je bežný fenomén, ktorý sa týka rôznych druhov závislostí, či už ide o závislosť na látkach (ako sú alkohol alebo drogy), alebo o závislosti behaviorálne (ako je gambling alebo závislosť na technológiách).
Riešením nie je len krátkodobé zmiernenie symptómov, ale skôr hľadanie hlbších príčin problémov a ich riešenie zdravými a konštruktívnymi spôsobmi. To môže zahŕňať terapiu, podporu rodiny a priateľov, zapojenie sa do podporných skupín, a zmenu životného štýlu. Ako závislým pomáha Odborný liečebný ústav psychiatrický, n. o. Predná Hora?