Si al regresar de tus vacaciones o de ese fin de semana en donde el objetivo era relajarte y regresar a casa relajado y con mejor estado de ánimo y por el contrario, regresaste con más ansiedad y cansancio de como te fuiste, entonces NECESITAS APRENDER A VACACIONAR DE MANERA EFECTIVA Y ORGÁNICA. Si las redes sociales y tu celular o dispositivo móvil no te permite desconectarte ni disfrutar cada cosa que haces; necesitas poner un STOP y comenzar a disfrutar con todos los sentidos, cada lugar que visitas, cada cultura que conoces, cada plato diferente que pruebas.