Michel Cymes aborde les maladies estivales courantes et comment les éviter. Il met en garde contre l'angine, souvent perçue comme hivernale, mais favorisée par la chaleur. Il conseille d'éviter les chocs thermiques causés par les climatisations et les boissons glacées. La déshydratation est également un risque, pouvant entraîner des infections urinaires. Il recommande de boire régulièrement de l'eau. Enfin, il souligne l'importance d'une alimentation riche en fibres pour prévenir la constipation, fréquente en été à cause des changements de rythme et des repas déséquilibrés.

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