Annika spanar hälsoeffekter med att ta en härligt, kallt dopp i vattnet - har ni också badat bort juni-värmen? Vi grottar oss ner i vad personlig utveckling innebär. Att utmana sig själv till saker som man älskar och ibland kanske som man måste inse att man inte bör göra. Vi pratar också om hur vi har börjat näthandla så mycket att vi glömmer vad som kommer fram till dörren - någon som känner igen sig?

Avsnittet är gjort i samarbete med Still Active. Som lyssnare får du 20% på årsavgiften. Ange koden paridamer20 hos www.stillactive.se!