Qual o limite da produtividade? Existe dia e horário para descansar? Ouça o áudio e reflita: qual a melhor opção para o seu feriado?

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Você já aceitou convites por educação? Já se sentiu cansada por ter assumido muitos compromissos? Neste episódio você vai encontrar 3 frases que ajudam a ganhar mais tempo antes de responder as propostas que recebe. Se lembrar de alguém que precisa dessas frases também, é só compartilhar 😉

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Podem até parecer perguntas semelhantes, mas ... a resposta que geram são incrivelmente diferentes! Ouça o episódio de hoje para entender melhor sobre o que estou falando 😉

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Você já sentiu que, apesar de estar sempre ocupada, sua produtividade não rende como gostaria? Aqui estão 5 fatos surpreendentes sobre produtividade.

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Sabia que tem palavra nova em português? E sabia que ela tem relação direta com a nossa saúde? Acompanha o áudio de hoje e comenta aqui para gente: essa palavra faz parte da sua rotina?

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Como fortalecer sua autoconfiança para que você pare de se sabotar e comece a agir com mais segurança. Se prepara, essa conversa pode mudar sua forma de enxergar a si mesma 😉

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É carnaval 🎊e como descansar de verdade e curtir?

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O que fazer quando você pensa em desistir? Aqui estão 3 perguntas que podem ajudar (muito!) a tomar melhores decisões e continuar.

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