Kada tai dar tik žaidimas, o kada jau problema?

Ieva Mackevičiūtė ir Irena Siniauskaitė, dirbanti Altamedica klinikų tinkle, kalba apie vieną aktualiausių šiuolaikinių iššūkių tėvams – vaikų priklausomybę ekranams.

Telefonai, planšetės, televizoriai ir žaidimai šiandien yra beveik kiekvienos šeimos kasdienybės dalis. Tačiau kur yra ta riba tarp naudingos technologijos ir priklausomybės? Kaip tėvams išlaikyti balansą tarp draudimų, taisyklių ir vaiko poreikių?Ar ekranai tik atima vaikystę, ar gali būti ir mokymosi įrankis? Kaip juos riboti, kad tai nevirstų nuolatiniu konfliktu? Ir kokie realūs sprendimai gali padėti vaikams bei tėvams susigrąžinti ramybę? 👨‍👩‍👧‍👦🧠 Pokalbyje išgirsi:– Kada prasideda priklausomybė nuo ekranų ir kaip ją atpažinti?– Kuo skiriasi berniukų ir mergaičių naudojimosi įpročiai?– Kaip ekranai veikia vaiko smegenis, emocijas ir socialinius ryšius?– Kodėl valgymas prie ekranų gali sukelti problemų?– Kiek laiko prie ekranų yra saugus vaikams?– Ar ekranų „autizmas“ yra reali grėsmė?– Kaip nustatyti taisykles šeimoje ir kada kreiptis į specialistus?– Kokius realius alternatyvius užsiėmimus galime pasiūlyti vaikams vietoje ekranų?Tai atviras ir labai praktiškas pokalbis apie mūsų vaikų ateitį skaitmeniniame pasaulyje – be kaltės, bet su aiškiais sprendimais. 🌱—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaoseYoutube: https://youtube.com/@RamybeChaoseSpotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtgJeigu turi klausimų specialistams, rašyk į [email protected] 📩—00:00:00 Įžanga00:04:00 Vaikų priklausomybės ekranams dydis00:05:38 Kada prasideda priklausomybė?00:06:22 Kaip nustatoma priklausomybė?00:08:06 Ar visi ekranai veikia vienodai?00:10:21 Berniukų ir mergaičių skirtumai00:12:01 Kaip tai sukontroliuoti?00:13:54 Ekranai — mokymo įrankis00:15:37 Kaip „atsikvėpti“ nuo vaiko be ekranų00:19:01 Valgymas prie ekranų00:25:26 Apie draudimus00:29:11 Draugų įtaka00:34:22 Kada kreiptis į specialistus?00:38:37 Saugus vartojimo laikas00:40:01 Ekranų autizmas00:44:28 Kada yra tinkamas laikas ekranams?00:46:50 Kokia įtaka smegenims?00:49:19 Ekranų įtaka susikaupimui00:50:28 Ekranų sąsaja su emocijomis00:53:33 Ar ekranų problema paveldima?00:57:04 Įtaka socialiniams ryšiams01:04:42 Laikas prie ekranų01:07:35 Kaip spręsti problemą?01:12:18 Kuo pakeisti ekranus?01:18:23 Kaip keisis situacija?01:21:10 Ekranai nėra pramoga01:23:22 Ar tėvai turėtų slėpti savo ekranus?01:28:07 3 taisyklės šeimoje01:28:55 Kur rasti Ireną?01:30:24 Kada prasideda pokyčiai?01:36:06 Miegas — nemokamas psichoterapeutas