Está com problemas para confiar em si mesmo por aí? Pois bem, tenho certeza que esse podcast vai te ajudar!
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Enfrentamos momentos difíceis alguns que são fáceis de resolver e outros que tiram nosso chão mas, sempre há uma saída e quero que você compreenda isso.

Libere suas emoções e não se afogue em seus sentimentos

Olhe para dentro de si com a finalidade de se conectar consigo mesmo.

Considere tudo aquilo que você sente. Somente assim será possível sair de situações desgastantes.

Aceite os seus sentimentos para que possa entendê-los. Este é o nosso primeiro passo do Método Acolha-se e te explico nesse episódio como iniciar esse acolhimento pessoal.

Apresento-lhes o Método Acolha-se, uma maneira de construir sua autoconfiança através do autocuidado.
O intuito é te mostrar que você pode alcançar seus objetivos e ir além através de um olhar genuíno para si mesmo.