Valiza cu resurse

Micuțu și Iulian, la un matinal discutând despre relațiile toxice și impactul lor în viața noastră și asupra stării noastre de bine.

Fiind timp de pandemie, suntem obligați să stăm mai mult cu... gândurile noastre. Dar adesea ele spun minciuni despre noi. Privim în oglindă și suntem nemulțumiți de noi. Mintea ne spune că este ceva în neregulă la noi, că avem o personalitate cam greu de iubit, că avem defecte cam grele..., că ceva ne lipsește, că nu suntem suficienți de buni. Te identifici? Atunci, acest episod este pentru tine!

Oana, Mihai și Teodora tocmai au ieșit din febra examenului de bacalaureat acum câteva zile, iar astăzi ne vorbesc despre ce a însemnat experiența de voluntariat pentru ei în acești 4 ani de liceu și de ce un adolescent ar face bine să integreze voluntariatul în viața lor.

Știai că oamenii care fac voluntariat sunt mai fericiți și au mai mult succes profesional. În acest episod discutăm cu Francesca, Frederica, Ramona, Ana și Iulian despre beneficiile voluntariatului în viața unui tânăr și îți oferim motive să devii voluntar!

Ce ne spune știința despre fericire? Care este incredientul nr. 1 pentru fericire? Răspunsul în acest episod. Ce ne face fericiți, ne face și oameni de succes. 

Tot în acest episod răspundem la întrebarile: La ce ne ajută să fim mai sociabili și cum putem depăși timiditatea (anxietatea socială).

Despre ce este Valiza cu resurse, cui îi este dedicat și ce propune :D 

Depresia - boala secolului XXI, stă la pândă mai ales în această perioadă de pandemie, să facă noi victime. 1/4 tineri ajung să dezvolte un episod de depriesie până la vârsta de 24 de ani. Odată instalată, e nerăbdătoare și are rată de succes în a apărea tot mai des în viața noastră. Cum ne ferim de ea, cum o susprindem la pândă, în acest episod.

Cum poți să îți construiești o viață de care să te bucuri. Care sunt ingredientele pentru fericire, pentru starea de bine. Luăm știința și o discutăm.

Micuțu și Iulian la un brunch, discutând despre ce ne face bine, ce contribuie la starea de bine. 

În acest episod vei afla despre ce beneficii îți oferă activitatea sportivă pentru starea ta de bine, ce poți face și chiar ce strategii și ponturi te vor ajuta să îți asumi un angajament de activitate sportivă constantă.