FOMO - Fear of Missing Out! - Medo de estar perdendo algo. Essa é a sensação de estar fora das redes sociais, mas você mal imagina a mágica que encontra fora delas e como isso te transforma numa era onde likes, comentários e algoritmos parecem ser mais importantes do que relacionamentos olho no olho.

@sasouzayoga

Com tanta informação e especialistas é muito fácil você sentir que está sempre falhando em algum área da sua vida. Já pensou em desligar essas vozes e se afastar um pouco de tanta informação? Já pensou em quebrar as regras do "tem que" e adaptá-las a sua realidade?

Na boa... quebre regras.

@sasouzayoga

Todos nós temos coisas que não amamos, mas aceitamos e muitas vezes isso nos causa frustração e se você é mãe/pai uma tremenda culpa na alma. Esse texto é de autoria de uma amiga querida Ana Barros, mãe, terapeuta, humana e cheia de culpas assim como eu e você. Para saber mais de como o trabalho dela nos ajuda nesses processos, vem escutar e aproveite para acompanhá-la @anabarros

@sasouzayoga

Esse é um dos episódios mais sensíveis que gravei até agora. Bella ao nascer foi para a UTI e aí começou uma avalanche de aprendizados. Pega um lencinho, e escuta com carinho.

Com amor, Sá

@sasouzayoga

Todo parto é único, todo parto é sagrado, todo parto tem um misto de medo do desconhecido, da dor, e muitas vezes de bom humor. Vem saber como foi trazer ao mundo minha amada Bella.

@sasouzayoga

Nesse meu retorno ao Podcast trago novas experiências, apresentando uma nova versão de mim mesma, que não para de mudar. Minha segunda gestação me apresentou lados densos da minha existência. Minha maior angústia era... e se eu não souber ser mãe de duas?

@sasouzayoga

Infelizmente, mesmo com todas as ferramentas que tenho fui parar num lugar que não desejo para ninguém. Esse é mais um episódio pra te dizer... "Você não está sozinha, principalmente se você é mãe".

Na sugestão do podcast:

Atendimento com @dayacristais (Florais) e Luiza Moraes (Psicóloga e Podcast) - "Inspiração Boca a Boca"

Por favor, não hesitem em pedir ajuda. Lembre-se, eu estou aqui se precisa.

www.sasouza.com

@sasouzayoga

A vida offline tem me mostrado mais do que eu achava que eu sabia. 

Sugestão de Podcast

"Soul de Lua" por Marina Bähr

"Inspiração Boca a Boca" por Luiza Moares

www.sasouza.com

Hoje é oficialmente meu primeiro dia sem Instagram. Contas oficialmente desativadas e aplicativo desinstalado. Vem escutar quem foram as pessoas que motivaram a tomar essa decisão e quais foram os meus gatilhos pessoais.

Quer saber o que estou fazendo no Mundo offline?

Acesse meu site e fique por dentro de todos os serviços que ofereço com Amor!

Meu canal no Youtube, que logo terá muitas novidades!

SAVE THE DATE - 28/11 teremos nosso PRIMEIRO ENCONTRO ONLINE DO VALOR DA ESSÊNCIA e um grande Lançamento em Parceria com a AstroBox.

Parte 2 de um bate papo incrível, transformado, acolhedor e cheio de vulnerabilidade com Elisa Rose Waters (antigamente conhecida como Elisa Becker).

Saiba mais sobre o trabalho e propósito da Elisa.

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