Kan maten vara nyckeln till en lugnare hund? Lyssna på vårt samtal med Åsa!

I det här avsnittet av Valpliv och vidare gästas vi av Åsa, som är nutritionsspecialist och kostrådgivare. Vi djupdyker i ett ämne som ligger oss alla varmt om hjärtat: hur kosten påverkar hundens hela välmående. Det handlar om allt från allergier och klåda till rinniga ögon och stress i vardagen.

Vi delar med oss av våra egna, ibland tuffa, resor med våra hundar:

• Åsas resa med pudeln Frasse: Frasse led av kraftig tarminflammation, allergier och var extremt reaktiv. Genom att ta saken i egna händer och börja laga mat från grunden fick Åsa en hund som inte bara blev bra i magen utan även lugn och trygg i miljön.
• Susannas resa med Fajsten: Cockern Fajsten drogs med ständig klåda och svampinfektioner. Susanna berättar om detektivarbete som krävdes för att hitta rätt proteiner och hur skönt det var när Fajsten äntligen fick slippa det eviga kliandet.
• Lottas resa med bullterriern Åke: Åke kämpade med urinvägsbesvär och hudutslag. Med hjälp av en holistisk veterinär och specifika kostråd (som att undvika banan!) blev han både friskare och fick en helt annan hållning i kroppen.

Våra viktigaste lärdomar i avsnittet:

En hund med magont eller klåda har kort stubin. Vi diskuterar varför det är så svårt att träna bort ett beteende om hunden faktiskt har ett fysiskt obehag i grunden. Vi uppmanar dig också att våga lita på din magkänsla om standardfodret inte fungerar och tipsar om enkla sätt att börja förbättra maten redan idag, till exempel genom att tillsätta lite rå köttfärs eller benbuljong.

Inspelning Matprat: https://valpliv.se/produkt/hundens-matresa/

Inspelning Allergiprat: https://valpliv.se/produkt/hundens-allergier/

Veckans utmaning: Gör en smakbricka!

Vi vill att du testar att ge din hund en spännande smakupplevelse. Lägg upp några olika saker på en bricka, både sådant hunden älskar och något helt nytt. Det är fantastisk berikning som låter hunden utforska på sina egna villkor. Åsa bjuder dessutom på ett toppentips: koka grishjärta och tärna upp som ett rent och naturligt godis utan tillsatser.

3 snabba recept på naturligt hundgodis

Tack för att ni lyssnar!

/Lotta, Susanna och Åsa

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Hundmöten börjar hemma, är du redo för en månad med lägre stress?

Många hundägare upplever att hundmöten är ett problem som uppstår plötsligt ute på promenaden. Men i det här avsnittet av Valpliv och vidare förklarar Lotta och Susanna varför ett lyckat möte faktiskt börjar långt innan ni ens har öppnat ytterdörren. Det handlar om startläget, energin och hur mycket plats som finns kvar i hundens stresshink när ni kliver ut.

Vi pratar om det klassiska scenariot där hunden står kopplad och bygger upp förväntan medan vi letar efter nycklar och bajspåsar. Resultatet blir ofta en hund som går ut med 70 % stress redan från start, vilket gör att marginalerna för att hantera ett möte blir minimala. Lotta och Susanna lär oss hur vi kan vända på detta genom att ge hunden ett jobb inomhus medan vi gör oss klara.

Dagens konkreta tips och utmaning: I avsnittet får du en hemläxa som kan förändra era promenader på sikt. Lotta och Susanna uppmanar dig att testa detta konsekvent under en hel månad:

• Starta hemma: Ge hunden ett nosarbete som tar 5 till 15 minuter precis innan ni ska gå ut. Medan hunden letar godis, klär du på dig och samlar dina saker i lugn och ro.
• Nosen i backen direkt: Så fort ni kommer ut genom dörren gör ni ett litet godisregn. Det hjälper hunden att fokusera på marken istället för att gå in i ett "spaningsläge" efter distraktioner.

Lyssna på avsnittet för att få svar på:

• Varför optimism och ett långsammare tänkande är nyckeln till bättre hundmöten.
• Hur du navigerar i utmanande miljöer som trapphus och hissar utan att lämna något åt slumpen.
• Varför proaktivitet alltid vinner över att försöka lösa situationen när kaoset redan är ett faktum.

Anta utmaningen och ge dig själv och din hund en lugnare månad.

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Skapa mod och självförtroende med kartongkaos!

Har du hört talas om kartongkaos? I det här avsnittet av Valppodden pratar Lotta och Susanna om en av sina absoluta favoritlekar. Det som vid en första anblick ser ut som en sophög på vardagsrumsgolvet är i själva verket ett kraftfullt verktyg för att bygga upp din hunds mod, självständighet och problemlösningsförmåga.

Vi går igenom hur du enkelt bygger upp ett eget kaos hemma med hjälp av kartonger, kuddar eller saker från återvinningen. Du får lära dig hur leken hjälper hunden att bli mer optimistisk och flexibel, vilket gör den bättre rustad för vardagens alla utmaningar. Susanna förklarar också hur kartongkaos kan vara ett perfekt första steg i ensamhetsträningen, eftersom hunden får öva på att ta egna initiativ och ibland hamna ur synhåll från dig.

Leken passar alla åldrar, från den lilla valpen till pensionären som behöver lite extra stimulans. Vi pratar också om hur du anpassar leken för den blyga hunden som behöver extra stöd, eller för den ivriga hunden som behöver lära sig att tänka innan den agerar.

Lyssna på avsnittet för att få svar på:

• Varför kartongkaos är en fantastisk form av miljöträning inomhus.
• Hur leken kan underlätta för hundar med separationsproblem eller hundmötesproblematik.
• Vikten av rätt underlag och hur du undviker att hjälpa hunden för mycket.

Här kan du köpa repris av webbinariet "Lek dig till lugna hundmöten": https://valpliv.se/produkt/webinar-1/

Ge din hund chansen att växa och ha riktigt roligt på vägen. Lyssna på hela avsnittet nu!

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Har du koll på din hunds stresshink?

Lyssna på vårt senaste avsnitt!

Har du märkt att din hund ibland reagerar starkt på saker den vanligtvis brukar hantera, som ett ljud i trapphuset eller en granne som går förbi? I det här avsnittet pratar Lotta och Susanna om stresshinken. Det är en bild av hundens stressnivå som hjälper dig att förstå varför kaos uppstår och hur du kan förhindra det.

Vi går igenom allt som fyller på hinken. Det är inte bara dåliga saker. Allt från hundmöten och plötsliga ljud till vild lek, för lite sömn eller att aldrig få vara sig själv fyller på kontot. När hinken väl rinner över är det då vi ser beteenden som utbrott, skällande eller att hunden börjar tugga på koppel och inredning.

Men det viktigaste är hur vi kan öppna kranarna och tömma hinken!

Du får lära dig om hinktömmande aktiviteter som:

• Att erbjuda tillåtna saker att bita och slita i.
• Vikten av ostörd vila. Vuxna hundar behöver ofta 12 till 16 timmar.
• Sniffövningar, massage och gemensamt häng utan krav.
• Rasspecifik aktivering. Att låta hunden få göra det den faktiskt är gjord för.

Lyssna på avsnittet för att få svar på:

• Hur du ser ledtrådarna på att hinken börjar bli full.
• Varför din egen stresshink påverkar hunden mer än du tror.
• Hur du kan använda mjukostträd och godisregn för att sänka stressen direkt på promenaden.

LÄNK: https://valpliv.se/stresshinken-forsta-din-hunds-stress/

Lär dig att läsa din hunds stressnivåer och skapa en mer harmonisk vardag. Lyssna på hela avsnittet nu!

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

I det här avsnittet pratar Lotta och Susanna om ett av sina absolut viktigaste verktyg: filten. Det som kan verka som en enkel tygbit är i själva verket en bärbar trygghetszon som hjälper hunden att finna ro, oavsett om ni är hemma i köket, på bussen eller mitt i en stökig hundkurs.

Susanna berättar hur hon använder filten dagligen för att slippa snubbla på hundarna vid diskmaskinen och hur den blev avgörande under deras pendlingsresor. Lotta delar med sig av hur filten hjälpte hennes nya hund Sixten att hitta sin plats i sovrummet när allt annat kändes nytt och osäkert.

I avsnittet får du lära dig:

• Trygghet på recept: Hur du bygger in lugn och ro i filten genom att leverera belöningar på rätt sätt (placera godbiten lugnt istället för att kasta!).
• Värdebyggande: Tips på hur du får hunden att älska sin filt genom att servera smaskiga ben och mat just där.
• Ambulanspersonalens hemlighet: Varför vi måste träna inför svåra situationer istället för att försöka lösa dem när de väl uppstår. Lotta drar en klockren parallell till hur räddningstjänsten övar på sina rutiner varje dag för att kunna agera under stress.
• Strategier vid möten: Lotta delar en personlig historia om hur hon använde förtränade strategier (som att vända och gå i bågar) för att hjälpa Sixten vid ett utmanande möte på en cykelväg.

Lek dig till en grym inkallning: Vi pratar också om hur lekar som "Mellan" och "Funder" bygger upp en vilja hos hunden att vara nära dig helt frivilligt. Genom att göra det lönsamt och roligt att komma tillbaka till dig skapar ni ett teamwork som håller även när kopplet åker på.

Veckans utmaning till dig: Börja filträna tre minuter om dagen! Det behöver inte vara krångligt, börja i en lugn miljö där det är lätt för hunden att göra rätt.

Lyssna på avsnittet för att få verktygen som skapar harmoni och lugn i hundvardagen.

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Upptäck kraften i födosök, mer än bara ett godisregn!

I det här avsnittet av Valppodden utforskar Lotta och Susanna en av hundvärldens mest effektiva metoder för harmoni: födosök. Det som vid första anblick kan se ut som att bara kasta ut lite mat, är i själva verket ett magiskt verktyg för att sänka stress, bygga självförtroende och förbättra hundens kroppskännedom.

Vi pratar om hur du kan använda födosök som en "stress-tömmare" på promenaden. Genom att stanna upp och låta hunden nosa rätt på sin mat får den en chans att landa i stunden. Susanna berättar hur hon använder metoden för att lugna sina egna hundar när de är nära att "koka över" av spänning eller frustration.

Du får även lära dig skillnaden mellan ett vanligt godissök och ett "sprinkle" (strössel). Genom att använda lite kladdigare mat som fastnar på grässtrån och blad skapar du en utmaning som räcker längre och ger hunden en djupare ro. Vi tipsar också om hur du kan använda naturens hinder, som blåbärsris, diken och backar, för att låta valpen träna upp sin balans och kontroll över sina egna tassar samtidigt som den äter.

Lyssna på avsnittet för att få svar på:

• Varför hunden tar bättre beslut när den får använda näsan regelbundet.
• Hur födosök kan förbereda valpen för ensamhetsträning eller besök.
• Varför du inte ska peka och hjälpa till, utan låta hunden lyckas helt på egen tass.

Förvandla din nästa promenad till ett spännande och lugnande äventyr, lyssna på hela avsnittet nu!

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Från kaos till harmoni vid besök!

Blir det full fart och hoppande varje gång det ringer på dörren? I det här avsnittet pratar Lotta och Susanna om hur vi kan skapa lugnare besök genom att fokusera mer på att "uppfostra" besökarna än själva valpen. Vi går igenom hur du lägger grunden för en hund som kan slappna av när det kommer gäster, oavsett om du har en sprallig unghund eller en blyg liten individ.

Vi diskuterar vikten av att ha en tydlig plan. Genom att arrangera miljön, till exempel med kompostgaller eller en egen trygg hörna, ger du valpen möjlighet att observera besökarna på avstånd utan att behöva gå upp i varv. Susanna delar med sig av ett fint exempel på hur en egen "paushage" kan bli hundens absoluta favoritplats där den får vara helt i fred från både stora och små gäster.

I avsnittet går vi igenom:

• Besökarens roll: Varför instruktionen "hälsa inte" ofta fungerar bättre än "låt hunden ta det i sin takt", och hur du hjälper dina gäster att hålla sig lugna för att inte smitta valpen med hög energi.
• Hantera olika personligheter: Hur du stöttar den försiktiga hunden som behöver utrymme, och hur du kanaliserar energin hos den superglada valpen genom lugnande aktiviteter som godissök på golvet.
• Träna inför, inte i: Varför det är nästan omöjligt att lära hunden något nytt när den redan är uppe i varv, och hur lekar som "Tokiga tanten" hjälper er att öva trots att ni inte har faktiska besök.
• Välmående i grunden: Vikten av att se till att hunden är rastad, utvilad och har en lagom fylld stresshink innan gästerna kliver över tröskeln.

Veckans utmaning till dig: Gör en plan för nästa besök! Bestäm exakt vilka instruktioner du ska ge dina gäster och hur du ska förbereda valpen. Kanske är lösningen att möta besökarna utomhus för en kort gemensam promenad innan ni går in tillsammans?

Lyssna på avsnittet för att få verktygen som förvandlar hallkaos till ett lugnt välkomnande.

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Från koppelkaos till äventyr, så får du en följsam promenad!

Känns promenaderna ibland som en dragkamp eller en irriterad kamp mot klockan? I det här avsnittet av Valppodden pratar Lotta och Susanna om hur vi kan vända stressiga koppelpromenader till härliga äventyr tillsammans med valpen eller den unga hunden.

Vi börjar med att reda ut skillnaden mellan en snabb rastning och en riktig promenad. Du får lära dig varför valpen ibland "glömmer" att kissa ute för att sedan göra det direkt när ni kommer hem, och hur din egen energi i hallen sätter tonen för hela turen. Visste du att hundar kan känna doften av din irritation och att det faktiskt gör dem mer pessimistiska och svårlärda? Genom att sänka din egen stressnivå och bjuda på ett leende kan du sänka både din och hundens puls via oxytocin.

I avsnittet går vi igenom:

• Rätt utrustning: Varför ett längre, lätt koppel (gärna fem meter) gör det enklare för valpen att göra rätt, och varför flexikoppel kan göra det nästan omöjligt att lära hunden att gå med slakt koppel.
• Följsamhet börjar hemma: Vi tipsar om leken "Följa John" och hur du genom att själv följa efter valpen ibland bygger upp en vilja hos hunden att i sin tur följa dig.
• Äventyr istället för runda: Släpp kraven på att gå en viss sträcka. Gå istället på upptäcktsfärd till närmsta sten eller buske och se världen ur valpens perspektiv.
• Visa istället för att prata: Lär dig hur du använder dina axlar, din blick och din position för att guida hunden, istället för att "tjata hål i huvudet" på den.

Veckans utmaning till dig: Testa att gå en helt tyst promenad! Lägg undan pratet och fokusera helt på att kommunicera med ditt kroppsspråk. Se vad som händer med valpens uppmärksamhet när du blir lite mer mystisk och mindre högljudd.

Lyssna på avsnittet för att få inspiration till hur ni blir ett team som njuter av varje steg tillsammans. Lyssna nu!

Tips: Promenadpeppen : https://valpliv.se/produkt/promenadpeppen/

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Biter din valp i kopplet, nafsar i byxbenen eller får den plötsliga fnatt och vägrar lyssna? I det här avsnittet pratar Lotta och Susanna om det vi kallar för stresshinken. Det är en bild av hundens stressnivå som hjälper dig att förstå varför valpen ibland "ballar ur" och vad du kan göra åt det.

Vi förklarar hur allt i valpens liv fyller på hinken. Det kan vara allt från ett spännande hundmöte eller lek med bästa kompisen till en stressig morgon i hallen. När hinken blir full och rinner över ser vi ofta beteenden som hoppande, skällande eller bitande. Det är helt enkelt valpens sätt att få utlopp för sin inre stress.

I avsnittet går vi igenom:

• Proaktiva lösningar: Hur tillräckligt med sömn, tuggbeteende och berikning fungerar som naturliga hinktömmare.
• Lär dig se tecknen: Hur du kan bli observant på din hunds små signaler och erbjuda en kamptrase eller ett ben innan bägaren rinner över.
• Fikaträning och miljöträning: Varför det är så underskattat att bara sitta ner tillsammans och spana på världen utan krav.
• Dimmern, din nya bästa vän: Vi pratar om hur du kan lära hunden att växla mellan olika energinivåer istället för att bara vara på 0 eller 100. Du får tips på lekar som "Flygplanet" och tempoväxlingar som hjälper valpen att hitta kontrollen.

Veckans utmaning till dig: Börja kartlägga din valps dag! Vad fyller hinken och när brukar det rinna över? Genom att ha koll på när utbrotten oftast sker kan du börja planera in pauser och hinktömmande aktiviteter i god tid.

Lyssna på avsnittet för att få verktygen som skapar en lugnare vardag för både dig och din valp.

Stresshink: https://valpliv.se/podcast/skapa-en-dimmer-vaxla-aktivitetsniva/

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]

Ge din valp rätt livskunskaper

Lek dig till en enklare vardag!

Vad är egentligen "livskunskaper" för en hund, och varför är det viktigare än att bara lära sig sitta på kommando? I det här avsnittet av Valppodden pratar Lotta och Susanna om hur vi genom enkla lekar kan hjälpa valpen att ta bra beslut på egen tass.

Vi dyker ner i konceptet att bygga "banor och vanor" i hjärnan. Genom att träna inför utmanande situationer istället för i dem, ger vi hunden verktyg att hantera allt från stressiga veterinärbesök till hundmöten på promenaden. Susanna delar med sig av hur leken "Magneten" hjälpte hennes hund att finna ro i ett oroligt väntrum hos veterinären, en färdighet som bygger både optimism och flexibilitet.

En stor del av avsnittet handlar om generalisering. Vi förklarar varför det inte räcker med att valpen är duktig i köket; vi behöver träna på olika underlag, i nya miljöer och i korta stunder i vardagens mellanrum. Du får tips på hur du kan smyga in träning medan kaffet bryggs eller under reklampausen på TV.

Lyssna på avsnittet för att upptäcka:

• Hur lekar bygger upp hundens förmåga att vara lugn när omgivningen är stökig.
• Varför "korta stunder" ofta är mer effektivt än långa träningspass.
• Hemligheten bakom en hund som per automatik väljer att hålla kontakt med dig på promenaden.

Gör träningen till en naturlig del av livet och slipp framtida skav, lyssna på hela avsnittet nu!

Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans?

Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis och fortsätt lära dig varje dag.

Hitta oss på Instagram & Facebook

Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se

Har du frågor eller funderingar skiv till oss: [email protected]