Geweldloze communicatie draait om verbinding: met anderen, en zeker ook met jezelf. Want hoe doe je dat als het van binnen botst en schuurt. In deze aflevering duiken HP Bruna en Christiaan Zandt in het thema innerlijke conflicten.

Want conflict betekent letterlijk wrijving, schuren. En dat kost energie en vraagt aandacht, hoezeer we ook ons best doen om ervan af te komen. De kunst van dealen met innerlijke conflicten begint bij het opmerken: wat gebeurt er in mijn lijf? Wat speelt er eigenlijk? En kun je daarbij zijn zonder in oordelen af te dwalen, of het weg te willen maken?

We verkennen hoe taal en woorden kunnen helpen om innerlijke spanning te duiden, maar ook hoe ze soms de ervaring plat slaan. Want er is een verschil tussen een lijstje gevoelens en behoeften aflopen en echt van binnenuit doorvoelen wat er leeft. Dat vraagt nieuwsgierheid, ruimte, en oefening.

Een aflevering vol herkenbare voorbeelden, van een gesprek met een puber tot een koude tocht door een open deur, en over hoe je midden in het ongemak toch kunt kiezen vanuit verbinding.

Shownotes

Website van Christiaan: https://bisho.nl

GC050 – Groninger Centrum voor Geweldloze Communicatie: https://gc050.nl