Claire was GZ-psycholoog en docent toegepaste psychologie toen een zware depressie haar leven op zijn kop zetten. Haar rol verschoof van professional naar cliënt, maar zelfs tijdens de opname werd ze nog vaak aangezien voor behandelaar. 

We bespreken waarom ze zich niet durfde ziek te melden, hoe ze drie jaar functioneerde achter een masker, en wat het verschil maakte tussen therapeuten die haar wel en niet konden bereiken. Claire legt uit waarom veiligheid de basis is voor herstel en hoe momenten van echte erkenning haar letterlijk het leven redden. 

Claire hoopt met haar verhaal andere mensen te inspireren om met meer compassie naar zichzelf te kijken, en professionals aan te moedigen om echt contact te maken.  

Je kunt Claire hier volgen op LinkedIn.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies' voor meer verdieping

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

De illustratie is ontworpen door Jetteke Ottevanger - ⁠https://jettekeottevanger.nl

Na baanverlies beland je in de tussentijd: het oude is niet meer en wat komen gaat is nog onduidelijk. In deze aflevering vertelt antropoloog, verhalenverteller en ritueelbegeleider Myrna Derksen hoe rituelen als vluchtheuvels werken in onzekere tijden.

‘In de tussentijd vindt de echte transformatie plaats,’ legt Myrna uit. Al vinden mensen het vaak lastig om daar te blijven.

Wat doe je dan precies in die periode? 

Het concept holding space helpt. Dat kun je zien als een kommetje waarin alle stukjes na het verlies worden opgevangen. Als professional hoef je nog niets op te lossen of te repareren, maar je zorgt ervoor dat er niets verloren gaat.

Daarnaast onderzoeken we hoe verhalen kunnen helpen bij verandering en waarom rituelen niet zweverig zijn, maar juist praktisch. Dit laat Myrna zien met voorbeelden uit haar eigen leven met rituelen voor het alledaagse, vieren en rouwen.

Je kunt Myrna hier bereiken of volgen op LinkedIn.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies' voor meer verdieping

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

De illustratie is ontworpen door Jetteke Ottevanger - ⁠https://jettekeottevanger.nl

Op vrijdag de uitvaart van je vader en maandag weer terug op kantoor. Linda Zwanenburg deed het, omdat ze zich onder druk gezet voelde door haar werkgever. Huilend achter de computer, terwijl haar werkgever maar bleef zeggen dat het leven verder gaat. 

In deze aflevering deelt Linda, oprichter van de OntslagExpert, waarom mensen zich zo vaak schamen na ontslag: "Ik dacht dat het aan mij lag, dat ik me moest schamen. Terwijl iedereen die dit verhaal hoort van zijn stoel valt," vertelt Linda. Ze legt uit hoe financiële stress bij baanverlies samenhangt met depressie en waarom twee jaar ziek zijn zo vaak uitmondt in conflict.

Linda deelt haar drie belangrijkste lessen: durf hulp te vragen bij onderhandeling over je vaststellingsovereenkomst, besef dat er altijd maatwerk mogelijk is, en onthoud dat je emoties er mogen zijn tijdens dit proces. "We fungeren als bumper," zegt ze. "Wij gaan er wel even voor staan en vangen de klappen op."

Je kunt Linda hier bereiken of volgen op LinkedIn.   

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies' voor meer verdieping

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

De illustratie is ontworpen door Jetteke Ottevanger - ⁠https://jettekeottevanger.nl

Na 33 jaar je droombaan kwijt met een 'pling' van je mail.

In deze aflevering praat ik met Annick Ruyts, journalist en auteur van het boek 'Bedank voor bewezen diensten'. Ze vertelt over haar eigen ontslag en hoe de koude aanpak van haar werkgever het nog ingewikkelder maakte. Samen onderzoeken we wat een 'menselijk ontslag' zou kunnen zijn en wat helpt na baanverlies.

Toen ze vroeg waarom ze op de lijst stond van 50 mensen die zijn ontslagen, kreeg ze te horen: ‘Dat is een goed bewaard geheim’. Dit niet-weten en de onverwachtheid vormen de perfecte mix om vast te lopen in rouw na baanverlies. 

‘We hebben een WhatsApp groep met de 50, 'Le Salon des Rejectés'. Het gaat nooit over geld of toekomst, maar over hoe ze ons als oude paarden hebben afgeslacht’, aldus Annick.

Ontslag doet altijd pijn, maar de intensiteit kun je verzachten.

Je kunt Annick volgen op LinkedIn.  

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies' voor meer verdieping

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

De illustratie is ontworpen door Jetteke Ottevanger - ⁠https://jettekeottevanger.nl

Van mijn cliënten hoor ik vaak: ‘De bedrijfsarts staat aan de kant van de werkgever’. Tijd om te ontdekken hoe het er echt aan toe gaat.

In deze aflevering neemt Marjan Capel, bedrijfsarts bij UMC Utrecht, ons mee in haar dagelijkse praktijk. Met ruim 25 jaar ervaring deelt ze haar inzichten over het begeleiden van mensen bij ziekte, verzuim en soms baanverlies.

We bespreken hoe je stap voor stap weer terug kunt keren naar werk, waarom goede communicatie en duidelijke afspraken cruciaal zijn voor een succesvolle terugkeer, en hoe steun van leidinggevenden het verschil kan maken. Want zoals Marjan zegt: 'Een berg ga je ook op met haarspeldbochten - iedere keer weer een klein stapje en zo kom je boven'.

Je kunt Marjan bereiken via het UMC Utrecht waar zij werkzaam is als bedrijfsarts.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

Illustratie: ©Jetteke Ottevanger

Hoe beïnvloedt een burn-out je loopbaan als je weer hersteld bent? Dr. Philippe Sterkens heeft onderzocht wat er gebeurt met je kansen op werk na herstel van een burn-out.

In deze aflevering deelt hij zijn onderzoeksresultaten over de impact van een burn-out verleden op sollicitaties, promoties en reorganisaties. Dit zijn geen cijfers om vrolijk om van te worden.

Alhoewel zijn bevindingen confronterend zijn, bespreken we ook wat je kunt doen om je kansen te vergroten.

Je kunt Philippe ⁠hier⁠ bereiken en hem volgen op ⁠LinkedIn⁠.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠mijn boek⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen?

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

Illustratie: ©⁠Jetteke Ottevanger⁠

In deze aflevering ga ik in gesprek met organisatiepsycholoog Matthijs Steeneveld over hoe positieve psychologie je kan helpen als het leven tegenzit. We verkennen hoe je, ook bij baanverlies, kleine stapjes kunt zetten om weer vooruit te komen.

Matthijs legt uit waarom floreren niet betekent dat je altijd gelukkig moet zijn en deelt praktische inzichten over hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. We duiken in de zelfdeterminatie theorie en prosociaal werken om meer grip te krijgen op wat kan helpen bij baanverlies. 

Van dankbaarheidsoefeningen tot toxische positiviteit - we bespreken wat wel en niet werkt als je leven op z'n kop staat. Want zoals Matthijs zegt: "Soms is het oké dat het niet oké is." Toch zijn er altijd mogelijkheden om jezelf stap voor stap te versterken, zelfs als dat nu onmogelijk lijkt.

Je kunt Matthijs hier bereiken als je meer wilt lezen over zijn werk en volg hem op LinkedIn voor praktische tips over positieve psychologie.

Zijn boek ‘Optimisme, hoop, veerkracht, zelfvertrouwen’ staat vol met concrete oefeningen die je kunnen helpen.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠⁠mijn boek⁠⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen?

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

Illustratie: © ⁠Jetteke Ottevanger⁠

Wanneer ben je eigenlijk klaar om weer te gaan solliciteren na baanverlies? En hoe zorg je dat je niet te vroeg begint, als je emoties nog te hoog zitten?

Aaltje Vincent legt uit waarom je eerst door je rouw heen moet voordat je de arbeidsmarkt op kunt. Ze geeft concrete tips over hoe je daar komt en hoe je daarna weer kunt solliciteren. 

Want zoals Aaltje benadrukt: solliciteren is eigenlijk gewoon de hoop op een beter leven. Maar dan moet je wel eerst arbeidsmarktklaar zijn.

Je kunt Aaltje hier bereiken als je meer wilt lezen over haar werk en volg haar vooral op LinkedIn voor fijne tips.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠mijn boek⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen?

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits: 

Illustratie: © ⁠Jetteke Ottevanger⁠

Waarom komt de ene persoon makkelijk door een verlies heen, terwijl de ander er in vastloopt?

Prof. dr. Paul Boelen vertelt hoe rouw werkt - of het nu om je baan, je gezondheid of een dierbare gaat. Hij legt uit wanneer je het beter niet alleen kunt dragen en waarom steun van anderen zo belangrijk is. En hij vertelt hoe alledaagse dingen ineens confronterend kunnen zijn als je iets of iemand mist.

Je kunt Paul hier bereiken en op rouwbehandeling.nl vind je meer informatie over rouw en de rouwmeter.

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠⁠mijn boek⁠⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen? 

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits:

Illustratie: © ⁠Jetteke Ottevanger⁠

Veel mensen voelen zich opgesloten in hun baan maar houden dit voor zichzelf.

In deze aflevering legt dr. Merel Feenstra - Verschure uit waarom maar liefst 1 op de 5 mensen vastloopt in hun werk. Ze vertelt over de taboes rond 'vastzitten', waarom verandering zo lastig is en wat zowel mensen als organisaties hieraan kunnen doen. En samen onderzoeken we hoe dit samenhangt met rouwen om baanverlies.

Je kunt Merel hier bereiken als je meer wilt lezen over haar werk en volg haar vooral op LinkedIn om up to date te blijven. 

Wil je meer weten over rouw door baanverlies?

- Volg mij op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ voor actuele inzichten en tips

- Lees ⁠mijn boek⁠: 'Van de baan - Begrijpen en begeleiden van rouw door baanverlies'

Wil je geen aflevering missen?

Klik dan op volgen en deel deze podcast. Zo help je mee om te zorgen dat er meer erkenning en herkenning komt van rouw door baanverlies.

Credits:

Illustratie: © ⁠Jetteke Ottevanger⁠