Bạn có thật sự là một người hướng nội không ?

Timeline :

1. Sự nhầm lẫn : 00:16

Định nghĩa : 00:53

2. Sự giống nhau : 02:03

3. Sự khác nhau : 03:03

4. Sự liên quan giữa Hướng nội và Nhút nhát : 07:25

Reference : 

1. Elias Aboujaoude, MD, MA. Clinical Professor, Psychiatry and Behavioral Sciences. Practices at Stanford Health Care.

2. SUSAN CAIN. Shyness: Evolutionary Tactic? (2011). New York Times. https://www.nytimes.com/2011/06/26/opinion/sunday/26shyness.html

3. SHYNESS. Are You Shy, Introverted, Both, or Neither (And Why Does It Matter)? Susan Cain. July 6, 2011. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/quiet-the-power-introverts/201107/are-you-shy-introverted-both-or-neither-and-why-does-it

4. Arlin Cuncic, MA, Adah Chung. Understanding the Dimensions of Introversion and Shyness. Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/introversion-and-shyness-explained-3024882

5. Laurie Helgoe , Laurie Helgoe, a clinical psychologist, educator and author of Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength. https://www.drlauriehelgoe.com/

6. Heiser NA, Turner SM, Beidel DC. Shyness: relationship to social phobia and other psychiatric disorders. Behav Res Ther. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796702000037?via%3Dihub

7. APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/introversion

8. APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/shyness

9. What is Cognitive Behavioral Therapy? APA. https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/cognitive-behavioral

© VAN HA PODCAST.

Đến một ngày khi tình bạn ấy cần phải kết thúc, thì hãy dứt khoát mà kết thúc.

Timeline :

1. Rời xa : 00:16

2. Bạn học cũ : 01:53

3. Bạn qua mạng : 05:42

4. Khi tình bạn kết thúc : 08:47

5. Chia xa bởi 3 cửa ải : 10:08

6. Họ không phải người xấu : 12:18

© VAN HA PODCAST.

Timeline :

1. Cậu đối xử với bản thân như thế nào : 00:19

2. Làm thế nào để yêu bản thân : 03:47

3. Tự nói chuyện với chính mình : 08:04

4. Yêu bản thân có phải là ích kỷ không : 10:48

5. Yêu bản thân có phải là nuông chiều bản thân : 12:50

© VAN HA PODCAST.

Bên cạnh chúng ta hẳn là sẽ có một vài người mang đến cho chúng ta chút cảm giác u ám trong cuộc sống.

Timeline :

1. Sự khác biệt : 00:20

Tích cực : 02:12

2. Môi trường có độc : 03:43

3. Mạnh Tử và Mạnh Mẫu : 06:14

4. Người ảnh hưởng : 08:01

© VAN HA PODCAST.

Ở giữa thành phố tràn ngập ánh đèn, chắc hẳn sẽ không ít lần cậu cảm thấy cô đơn..

Timeline :

1. Thuê nhà ở thành phố : 00:20

Lạc lõng : 01:41

2. Mạng xã hội và bạn bè : 03:50

3. Vì cuộc sống : 07:33

© VAN HA PODCAST.

Cuộc đời của mỗi người được ẩn giấu trong lời nói của chính họ.

Timeline :

0. Giới thiệu tập này : 00:20

1. Đều tại họ : 01:07

2. Tôi không còn cách nào khác : 03:30

Lời tiên tri tự hoàn thành : 05:48

3. Thế giới này thật bất công : 07:21

4. Cuốn sách - Bí mật của may mắn : 10:02

5. Đánh giá hạnh phúc : 13:40

© VAN HA PODCAST.

Một người, có thể tự tin, nhưng tuyệt đối đừng tự đại.

Timeline :

1. Lạc Đà và Ruồi : 00:20

2. Nghệ sĩ Anh Nhược Thành : 01:03

3. Người bạn cũ : 02:06

© VAN HA PODCAST.

Tích lũy chút kiến thức, chút kinh nghiệm cho bản thân, để cuộc sống ngày càng trở nên tốt hơn nha.

Timeline :

1. Câu chuyện : 00:21

2. Suy nghĩ : 02:22

Chẳng lẽ người lớn thì không biết buồn sao ? Chúng mình cũng được phép buồn mà ?

Timeline:

1. Định kiến : 00:21 - 02:03

2. Bộ phim Inside Out : 02:03 - 03:15

3. Buồn cũng được, khóc cũng được : 03:15 - end.

© VAN HA PODCAST.