Máš pocit, že žiješ život podle očekávání, ale sám sebe v tom nevidíš? Proč tolik citlivých lidí ztrácí kontakt se svým tělem, emocemi i hlasem?

Herečka Vanda Chaloupková v této epizodě otevřeně mluví o vlastním vyhoření, životě s ADHD, ztrátě hlasu a náročné cestě k sebeuzdravení. Povídáme si o tlaku na výkon, potlačené citlivosti, vnitřním dítěti i o tom, jaké to je najít sílu v tom, že nevím.

Sdílí, jak ji zlomil pocit, že musí všechno zvládnout, jak její tělo řeklo „dost“ a proč ji nakonec zachránila právě autenticita, jemnost a návrat k sobě.

🎧 Pokud procházíš vnitřní krizí, cítíš se vyčerpaně, přetíženě nebo nevíš, co dál, tenhle díl ti ukáže, že i chaos může být začátkem návratu k sobě.

🔍 Témata epizody:

• ADHD a život v přetížení
• Vyhoření, úzkosti a ztráta hlasu
• Citlivost jako dar, ne slabost
• Vnitřní dítě a tlak být „ta hodná“
• Sebeláska jako cesta ven z chaosu
• Proč nechat věci chvíli plynout může léčit
• Jak se přestat hnát a začít vnímat

Sleduj Vandu Chaloupkovou:

📲 Instagram: https://www.instagram.com/vandachal/?hl=en

Pomoz nám růst:

📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva

⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/

📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva

💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/