Var fan är min laddare?

Vad gör man när tonåringen med npf vägrar äta maten som serveras hemma? Lina går viral med citatet ”jätteofta serveras det inte en middag” – och vi spelar upp klippet, läser era kommentarer och pratar vidare om selektivt ätande, matvägran och mattrauman från barndomen.

Vi tar också upp en viktig fråga från Instagram: Vad gör man om man som förälder misstänker en diagnos hos sitt barn, men skolan inte skickar någon remiss? Fia berättar utifrån sina egna erfarenheter och vad hon själv har gjort.

Vad har hänt sen sist?
Fia berättar om dottern på högstadiet och turerna kring mobilförbudet, 18-årsfesten och en liten mini-vacay i Gävle. Och så har hon gjort något som fått barnen att vilja sjunka genom jorden: skrivit en låttext om skillnaden mellan vår tonårstid och dagens tonåringar – och låtit AI göra resten. Vi spelar låten i slutet av avsnittet.

Lina undrar om det verkligen är rimligt att julpyntet redan finns i butikerna i september och konstaterar att kräftor, Halloween och julkalendrar tydligen numera existerar samtidigt. 🎃🦞🎄

Vi läser också upp era reaktioner efter det virala klippet – bland annat kommentaren om att barn med diagnoser på 70- och 80-talet ”fick äta eller vara utan”. Vad händer när vi börjar prata om mat, krav och barnens egna upplevelser?

Och så kommer den klassiska tonårsfrågan:
”Mamma, det var så äcklig mat i skolan idag så jag och några polare drog till Donken. Kan du swisha?” 🍔

🥐 I samarbete med Banken Coworking
Medlemmar på Banken Coworking kan nu njuta av La Girafes frukostbuffé varje tisdag. Snart öppnar frukosten även för externa företag. Följ Banken Coworking på Instagram för mer information.

Nästa avsnitt gästas vi av vår vän Annelie, som har lång erfarenhet av att arbeta med skolungdomar och som skolsköterska. Har du en fråga du vill att vi ställer? Skicka ett DM!

Åh glöm inte att följa

🎧 Var fan är min laddare? – Två tonårsmorsor utan facit
/Lina och Fia

Intresserad av livepodd? Svara här: https://forms.gle/FZDep8dtRBZRGTWb9

I det här avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter av att vara NPF-mamma och om det föräldraskap som kan se helt annorlunda ut än det man föreställt sig. Om barn med exempelvis ADHD och autism, och om vägen från att tänka ”lat”, ”trotsig” eller ”omotiverad” till att förstå att barnet kanske faktiskt inte klarar det, just då.

Vi pratar om NPF och föräldraskap, om allt det som omgivningen inte ser och om hur mycket energi som kan gå åt till sådant som andra familjer kanske tar för givet: morgnar, skola, läxor, kläder, mat, sömn, hygien, skärmtid, tider, kompisar och alla dessa övergångar.

När ska man ställa krav och när ska man backa? Hur vet man skillnaden mellan att ett barn inte vill och inte kan? Och vad händer när rådet ”du måste bara vara konsekvent” snarare leder till ännu mer stress och konflikter?

Vi pratar också om vad vi själva har lärt oss på vägen. Vad fungerar faktiskt hemma hos oss? Tydlighet, framförhållning, visuellt stöd, återhämtning, hjälp att komma igång, anpassningar och samarbete med skolan och att ibland välja sina strider.

Men framför allt handlar avsnittet om mamman bakom NPF-föräldraskapet. Om oro, dåligt samvete, ständig beredskap och känslan av att aldrig riktigt räcka till. Men också om humor, stolthet, kärlek och allt det fantastiska som våra barn ger oss.

Vi delar våra största föräldramisslyckanden, de där situationerna där vi i efterhand tänker: ”Oj. Där fattade jag verkligen inte vad mitt barn behövde.”

Och till sist: Om vi fick träffa oss själva som NPF-mammor för fem år sedan – vad skulle vi säga?

Ett avsnitt för dig som själv är NPF-förälder, har ett barn med ADHD eller autism, möter NPF i skolan eller bara vill förstå lite mer om hur det kan vara att leva som familj med NPF.

🎧 Lyssna på Var fan är min laddare? – Två tonårsmorsor utan facit. Med Fia Linderström och Lina Wallqvist.

Och glöm inte att följa podden.

Vill du skicka DM gör du det till @vararminladdarepodcast på Instagram

Välkommen tillbaka! Skolstart och premiär för Var fan är min laddare? Två tonårsmorsor utan facit – säsong 2! Woop!

Ett låååång sommarlov är nu slut, överlevde vi? Och vad har egentligen hänt sen sist?

Vi pratar även om valet och skolan, vad är det egentligen som händer? Och är det så att tonåringarna nu själva väljer bort mobilen?

Vi svarar även på DM från lyssnare: När är det okej att sova över hos sin pojkvän?

Glöm inte att följa podden, många spännande avsnitt på g!

/Fia och Lina

🎙️I det här sommarspecial-avsnittet av Var fan är min laddare?! pratar vi om det som många tonårsföräldrar funderar på just nu:

📱 Hur mycket skärmtid är egentligen för mycket på sommarlovet?

Avsnittet tar avstamp i ett dilemma från en lyssnare vars 13-åring verkar leva med mobilen i handen dygnet runt. Hur får man en tonåring att förstå att skärmar, sömn och rörelse behöver vara i balans, utan att hamna i ständiga konflikter?

Vi pratar också om:

☀️ Hur länge får en tonåring egentligen sova på sommarlovet?
☀️ Tonåringen som aldrig vill följa med på någonting.
☀️ Känslan av att "alla andra" verkar vara utomlands.
☀️ Sommarens största lögn (?): "Det finns inget att äta hemma."
☀️ Skärmtid, regler och föräldraskap när vardagen tar semester.

Dessutom:

💬 Vi läser upp en kommentar från en lyssnare som tycker att podden skapar mer stress än trygghet inför tonåren.
💬 En fråga om energidryck, hur tänker vi kring yngre tonåringar och energidrycker egentligen?

Och som vanligt avslutar vi med att ge våra tankar kring veckans dilemma. Ja, denna gång glömde vi inte bort dilemmat! Sorry för förra avsnittet.

Glöm inte att följa podden eller skicka in DM med frågor eller egna erfarenhet. På insta heter vi @vararminladdarepodcast

Källor och kredd: Podden innehåller ett klipp som Folkhälsomyndigheten har lagt ut på Youtube: Skärmanvändandet hos stora barn med psykologen Malin Bergström. Tips är att lyssna på hela klippet!

Hoppas du får en fantastisk sommar!

/Fia och Lina

I det här avsnittet tar vi upp ett ämne som många föräldrar oroar sig för men få vågar prata om, ätstörningar hos tonåringar.

Vad gör du om du börjar ana att ditt barn inte har en sund relation till mat? Om måltider hoppas över, träningen blir överdriven eller om du hör ljud från badrummet som får oron att växa?

Vi pratar om vanliga varningssignaler, hur ätstörningar faktiskt kan se ut bakom fasaden och vad du som förälder kan göra om du misstänker att något inte står rätt till. Hur tar man upp sin oro utan att skuldbelägga? Vad säger man, och vad bör man undvika?

Dessutom delar vi med oss av egna tankar och erfarenheter, läser ett fint lyssnar-DM om vikten av att vara den förälder som alltid svarar när telefonen ringer mitt i natten, och berättar om våra planer för sommaren: Kommer vi fortsätta att podda under sommaren???

Ett viktigt avsnitt om att våga se, våga fråga och framför allt finnas där.

Om du eller någon i din närhet behöver stöd eller mer information finns hjälp att få:

• BRIS – stöd för barn och ungdomar.
• 1177 Vårdguiden – information om ätstörningar och vart du kan vända dig för vård.
• Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar – stöd till både drabbade och anhöriga.
• BUP (Barn- och ungdomspsykiatrin) – för barn och unga som behöver professionell hjälp.
• UMO – information och stöd för unga om psykisk hälsa, kroppen och relationer.

Glöm inte att följa podden och skicka DM till podden Instagram @vararminladdarepodcast

Och är du nyfiken på Banken Coworking? Boka konferenslokal (just nu 50% rabatt, eller hyra poddstudion?) Klicka dig in på bankencoworking.se

Skolavslutning och student närmar sig, men för många tonåringar handlar den här tiden inte om frihet och pirr… utan om stress, press och känslan av att aldrig räcka till.

I veckans avsnitt pratar Tonårsmorsorna om prestationskrav, betygshets och hur dagens tonåringar påverkas av skolan, sociala medier och framtidsångest. När blir ambition något positivt och när går det för långt?

Vi diskuterar:
✨ Hur skolpressen förändrats de senaste 10 åren
✨ Varför många tonåringar känner att framtiden avgörs redan i högstadiet
✨ Om föräldrar ska pusha eller bromsa
✨ Hur man hjälper sitt barn när skolan börjar påverka måendet
✨ Grupptryck, jämförelser och prestationsångest

Dessutom:
🎵 Fia överraskar Lina med ett eget “Tonårsmorsa Anthem”
📱 Vi pratar också om Fias virala diskussion kring att sjukanmäla barn
✈️ Lina peppar inför sin Kroatien-resa
👻 Och frågan är… är det faktiskt ett spöke i studion?!
🎙️ Självklart delar också riktiga tonåringar med sig av sina tankar om skolstress och press.

Och, den stora frågan: Ska vi podda i sommar? Det bestämmer du! Ja, skicka ett DM till @vararminladdarepodcast

Ett avsnitt för alla föräldrar som försöker navigera livet med tonåringar — utan facit.

I det här avsnittet får du hänga med på efterfest! Vi följer upp förra avsnittet med polisen Jens om fest och tonåringar. Hur agerar man som förälder när/om tonåringen kommer hem berusad? 

Fia letar svar i Tonårspalören från Systembolaget och Lina läser upp kommentarer och DM:s från följare. 

Sen blir Lina generad när Fia frågar om  seggs-scenen i Je m'appelle Agneta, majbrasa-chock och fiskminne. Och mycket mycket mer!

Glöm inte att följa podden och när är vi redo för en livepodd? Det bestämmer du! Finns det ett intresse? Skicka ett DM till poddens IG-konto @vararminladdarepodcast

Eller mejla till [email protected]

Valborg, student och midsommar: firanden som kommer med tuffa föräldradilemman.

Som när din 16-åring tittar på dig med stora, bedjande ögon vid middagsbordet och säger:
“Snälla mamma… kan du inte köpa ut några öl? Alla andra föräldrar gör ju det.”

👉 Vad svarar man egentligen på det?

I det här specialavsnittet dyker vi rakt ner i en av de mest laddade frågorna för tonårsföräldrar – alkohol, grupptryck och gränssättning under högtider.

Vi gästas av Jens L’Estrade, kommunpolis i Uppsala/Knivsta, som ger oss raka och ärliga svar på det många föräldrar undrar – men kanske inte vågar fråga.

💥 I avsnittet pratar vi om:

• Ska man köpa ut “för att det ska vara tryggare” – eller är det en farlig väg?
• Hur pratar man med sin tonåring om alkohol och droger utan att tappa dem?
• Var hänger ungdomarna under Valborg – och vad händer där egentligen?
• Hur får tonåringar tag på alkohol (och droger)?
• Vad gör polisen när de hittar en för full minderårig?
• Vad händer när DU som förälder får det där samtalet mitt i natten?

Vi tar också upp era frågor från sociala medier:
👉 Vad gör man om ens kompisar blir för fulla?
👉 Är polisen verkligen “överallt” – eller bara där det syns?

Och så klart:
🔥 Jens bästa konkreta tips till dig som förälder – inför både Valborg och studenten.

Det här är ett avsnitt för dig som vill vara en närvarande förälder utan att bli kontrollerande, och som vill fatta kloka beslut i en situation där “alla andra” verkar göra tvärtom.

🎙️ Lyssna nu – och dela gärna med en annan förälder som också funderar på vad som egentligen är rätt väg att gå.

👉 Glöm inte att följa podden så du inte missar kommande avsnitt om tonårsliv, relationer och verkligheten bakom kulisserna.

Och har du en fråga, skicka DM @vararminladdarepodcast

Hur gör man när ens tonåring inte vill acceptera ens nya partner?

I dagens avsnitt pratar vi om ett dilemma från en en 15-åring som inte vill ha någon relation alls med sin bonusmamma. Ska man pusha, backa eller bara vänta?

Vi pratar också med en bonuspappa (aka Fias sambo) som gick från noll barn till fem över en natt, typ. Hur är det egentligen att kliva rakt in i en familj? Och vad gjorde han för att lyckas i rollen som bonusförälder? 

Dessutom delar vi svar från vår TikTok-undersökning: Vad krävs för att vara en bra bonusförälder, enligt er?

Och så lite cardrama, k-pop, somna på bio och Aron från Love is blind, hur full är hans DM egentligen? f

Sedan meddelar Banken Coworking att de just nu har ett erbjudande där man kan testa lounge en månad gratis! Läs mer via den här länken:

https://bankencoworking.se/erbjudande-lounge/

I det här avsnittet pratar vi om separation – ur både förälderns och barnets perspektiv.

Hur berättar man för barnet/barnen att man ska separera? Hur regerar barnet och vad brottas föräldern med bakom kulisserna?

Vi delar egna erfarenheter och pratar om:
• Hur man berättar för barn på ett tryggt sätt
• Vanliga känslor hos både barn och vuxna
• Vad du gör när barnet vill bo mer hos den ena föräldern
• Hur man sätter barnets behov först, även när det gör ont och vikten av att ta hand om sig själv. För oavsett om det är du som lämnar eller lämnat är det tufft.

Ett ärligt avsnitt med igenkänning, perspektiv och konkreta råd. Glöm inte att följa podden och skicka DM till vår Instagram @vararminladdarepodcast