Har du haft jobbiga perioder som du inte har kunnat ta dig ur? Har du problem med att få till att njuta av vardagen och ledigheten? Eller känslor som du inte kan förstå dig på och hantera? Detta är områden som vi bland annat i våra liv har haft problem med, men som vi allt eftersom har blivit bättre på att hantera. Livet är er hårfin balans och vardagen och livet går gärna i ett utan att man hinner stanna och tänka och reflektera. Därför vill vi dela med oss av våra lärdomar och bästa tips som vi har just för att göra livet lite bättre; både det goda och det onda.