I veckans avsnitt delar vi med oss av varsitt (om vi får säga det själva) superknep för att må bättre och för att göra vardagen lite lättare.

Apparna som Tina tipsar om heter "Finch: Self-Care Pet", "ScreenZen- Screen Time Control" och "Goblin Tools"

Podden finns också på Youtube om du hellre vill titta på oss där: https://www.youtube.com/@Lyckopusslet

Du kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss! 

För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com 

För att kontakta Tina: [email protected] 

Följ också Tina på Youtube: https://www.youtube.com/@deplaapsykologi

För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com 

För att kontakta Hanna: [email protected] 

För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.