Vad är egentligen meditation? Handlar meditation bara om att känna mindre stress och att sova bättre, eller finns det något djupare syfte med att meditera? I det här avsnittet samtalar vi kring dessa frågor, vi diskuterar skillnaden mellan de olika sätten att meditera och vilken påverkan meditation kan ha på våra liv. Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.