Anders Johansson 32 år är Sveriges just nu starkaste man. För honom handlar styrka inte om hälsa i första hand utan om att kunna lyfta bilar, stockar, dumperdäck och enorma stenar. "Visst gör det ont, men smärta är bara vekhet som lämnar kroppen".

Hur ska man göra för att inte skada sig? Hur gammal eller ung kan man var? Och gör det något att muskelstyrkan hos ungdomar idag är

betydligt sämre än för 20 år sedan?

I studion svarar personliga tränaren Pernilla Olsson och fysiologen Örjan Ekblom på lyssnarnas frågor.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.