Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının yedinci haftasını okuduk. 7, 8., 9. haftalarına başlarken ilk nefes pratiğinden önce 15 dakika su seansı yapacağız. Hafta içinde de ayrıca uygun zamanlarda yapılabilir diyor kitap. Onun haricinde sabah akşam bağlantılı nefes pratiklerine ve bilinçli yanıt farkındalığına devam👀

Bu haftaki bilinçli yanıtımız “Şimdi güvende hissediyorum.” Hepimize bol kolaylık diliyorum 🙏🫂💜

#Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap