August 10, 2025

Ваша психика умеет в САМОИСЦЕЛЕНИЕ! 4 механизма, которые работают прямо сейчас

19 minutes

Знали ли вы, что ваша психика каждый день проводит сеансы самоисцеления? Пока вы спите, вспоминаете прошлое или разговариваете с друзьями, запускаются мощные механизмы восстановления, отточенные миллионами лет эволюции.

Вы узнаете:

Почему 70% людей справляются с травмами без профессиональной помощи

4 естественных механизма самоисцеления, которые работают прямо сейчас в вашей психике

Как происходит переработка эмоций во время сна и почему это так эффективно

Научные исследования о естественном восстановлении от алкоголизма и ПТСР

Когда психика справляется сама, а когда нужна помощь специалиста

Практические советы, как помочь своей психике работать ещё эффективнее

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).

...more