Die 3 Doshas kurz erklärt

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Ayurveda und beleuchten kurz und knackig die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Was bedeuten sie? Wie wirken sie in Körper und Geist? Und warum ist es so hilfreich, deinen eigenen Dosha-Typ zu kennen? Du bekommst einen kompakten Überblick und erste Impulse, wie du dein inneres Gleichgewicht besser verstehen und unterstützen kannst.