Tuba: Merhaba labirent yolcuları! Bugünkü bölümde Guy Finley'den öğrendiğimiz 'Vazgeçme Gücü'nü konuşuyoruz. Eren, sen bu kitabı okurken en çok neden vazgeçemediğini fark ettin?

Eren: Bu konuya hiç girmeyelim Tuba! Kitap diyor ki: 'Geçmişe tutunmak, çürümüş bir meyveyi avucunda sıkmak gibidir. Ben de dedim ki: 'Ama o meyvenin kokusu hala güzel! :)

Tuba: Ahahaha :) Kitabı okuyup 'İlişkilerde kontrolü bırakmalıyım' dedim bende... Ertesi gün Eren'e 'O telefonu neden 3 dakikada açmadın?' diye mesaj attım. İlerleme yavaş olacak sanki ;)

Eren: Ben 'Başarısızlık korkumu bırakacağım' dedim... Sonra kahve yaparken suyu döktüm ve 'İşte kanıt! diye ağladım. Ama sadece 3 dakika buda bir şey ahahaha!

🍂 Kitabın Özü: 3 Pratik Adım

 "Zihninizdeki Eskileri Temizleyin"

Pratik: Her sabah 1 şeyi sembolik olarak bırakın (eski bir SMS, gereksiz bir eşya).

Tuba'nın notu: "Dün 5 yıllık reçetesiz gözlüğümü attım... Meğer astigmatım geçmiş! (Yok hayır, geçmemiş, ama ferahladım!)"

"Duygusal Deponuzu Boşaltın"

Egzersiz: "Bu ________ artık bana hizmet etmiyor" cümlesini tamamlayıp bir balonu patlatın!

Eren'in itirafı: "‘Bu kırmızı ışıkta sinirlenme alışkanlığım...’ dedim, balon patlayınca trafikte gülen tek insan bendim!"

"Bırakma Diyeti Yapın"

3 günlük deney: "İlişkilerde - işte - sosyal medyada 'Bu gerçekten bana mı ait?' diye sorun."

Kitaptan alıntı: "Özgürlük, tutunduğunuz dalı bıraktığınızda başlar."

Tuba: Son sözde benden o zaman"Tutunduğun dal kendin olmadığında kaçınılmaz son seni sevgiyle karşılar." (o an sevgi gibi gelmez o ayrı :))

Kitapların labirentinde öz uyanışınıza davetlisiniz! 📖🎧
🎙️Sorularınız için iletişime geçebilirsiniz.
📚⁠[email protected]⁠

#UyanışLabirenti #KitapÖzeti #PsikolojikÖzgürlük #BırakVeRahatla #Vazgeçebilmek