Сушеная кровь оленя, чипсы из ягеля и  розовые пельмени с треской - в репортаже с ярмарки "Вкус Арктики" в Мурманске.

Телеграм-канал подкаста, где можно увидеть бомбические фото ледяного бара, мое лицо с архангельской селедкой и просто офигеть какого гигантского краба - https://t.me/inspiring_stories_podcast

В этом выпуске говорят женщины, уехавшие вслед за мужем в закрытый город, о том, как они растят детей, развиваются, пытаются не сойти с ума от бесконечного снега вокруг и отсутствия привычной всем цивилизации. И так ли все, на самом деле, грустно? Мы нашли один плюс, и он в выпуске! 

О силе эфирных масле рассказывает аромапсихолог Вероника Кириленко. 

телеграм-канал Вероники: https://t.me/veronika_sergeevna_soul

сайт для проверки эфирных масел: https://sourcetoyou.com/en/quality-reports

Каково это жить без солнца много недель? Чем себе помочь в такой период? Рассказывают самый смелые люди на планете - северяне.

А еще как определить свой колорит? Кто ты: зима, весна, зима или лето? И зачем Мария всех учит собирать по дому красные тряпки и прикладывать к лицу? WTF? 

Телеграм-канал Марии Сколозубовой: https://t.me/modayvhoda

Анастасия Богданова, тренер по речи и публичным выступлениям, рассказала, как начать доносить свои мысли грамотно и эффективно до людей любого класса и уровня, как понизить тембр своего голоса. Поделилась рабочими фишками, которые мы используем прям по ходу эпизода, и применить их в жизни вы сможете уже сейчас. А также как летать бизнес-классом бесплатно благодаря искусству коммуникаций. 

Как дегустировать вино самостоятельно, как определить его старость и насыщенность по цвету и запаху, сколько вообще оно должно стоить, и почему большинство людей даже не догадываются, что неправильно его хранят? 

Гость выпуска - консультант-сомелье винного дома Буве-Ладюбэ (Франция) Ульяна Дорохина: https://t.me/wineuponatime. 

В 1974 году БАМ объявили всесоюзной ударной комсомольской стройкой. Проекта коснулось около 2 млн человек. Почему даже из больших городов молодёжь ехала туда, где такие тяжелые условия для жизни? Что вообще такое советская романтика? Рассказывает одна из первопроходцев - моя бабушка Валентина Жернакова. Она посвятила БАМу 11 лет жизни. 

Проект РЖД, посвященный БАМу  - https://bam50.ru/

О том, как помочь вашей поездке стать максимально комфортной для всех, рассказывает детский психолог, эксперт детско-родительских отношений Нина Напалкова.

А также что делать с непослушными детьми? Какие наказания работают и работают ли вообще? А розги и вставания в угол - так еще можно делать? Какие последствия насилия над детьми могут быть в будущем?

Телеграм-канал Нины Напалковой - https://t.me/unideal_mom