Ancienne consultante en pédagogie, Athina Marmorat est partie du constat que les jeunes filles issues de milieux modestes s’autorisaient un champ limité de choix d’orientation professionnelle.

Elle a alors décidé de fonder l’association Rêv’Elles pour permettre aux jeunes filles de 14 à 20 ans de prendre confiance en elle, d’ouvrir les champs du possible et de développer leur pouvoir d’agir.

Elle revient sur ses plus beaux apprentissages qui lui ont permis de construire un projet innovant et utile au plus proche des besoins des jeunes filles.

1- Définir le besoin et bien comprendre son public/ses bénéficiaires (04 :35)

2- Connaître l’existant pour ne pas réinventer la roue (07 :44)

3- Partir de ses compétences et savoir s’entourer (08 :47)

4- Commencer petit, tester puis ajouter brique par brique (10 :35)

5- Savoir se remettre en question et prendre le temps (15 :36)

Son conseil pour gagner du temps : Savoir déléguer et lâcher prise (17 :20)

Son conseil pour gagner de l’énergie : Être au contact de ses bénéficiaires et écouter Beyoncé à fond dans sa voiture le matin (17 :50)

La question qu’elle se pose en ce moment : comment bien grandir en restant fidèle aux valeurs du projet ? (18 :33)

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L’association Rêv’Elles propose depuis 2013, des programmes d'aide à l'orientation innovants, à destination des jeunes femmes de milieux modestes. Tu peux en savoir plus ici : http://www.revelles.org

La réalisatrice de ce podcast : cet épisode a été réalisé par Barbara Ludin, formatrice-facilitatrice en développement des soft-skills et en prise de parole en public. Improvisatrice et passionnée de développement personnel, elle a co-fondée Mon Impro Du Dimanche avec la conviction que l’improvisation théâtrale est un outil puissant de connaissance de soi et d’exploration du collectif. Elle propose des formations sur le développement des talents en entreprise et auprès des structures accompagnant les personnes en transition et questionnement professionnel (étudiants, chômeurs…).

Comme Barbara, vous voulez trouver du sens dans votre travail ? Découvrez L'Exploration : un programme en collectif de 48h pour identifier ses talents et repartir avec un plan d'action pour trouver sa propre voie d'acteur de changement.

Ca se passe sur aux quatre coin de la France !

bit.ly/découvrir-les-prochai…ions-de-l-exploration

Vous voulez apprendre à faire des podcasts ? Suivez la formation en ligne qu'on vous a concoctée : www.formationpodcaststfc.thinkific.com/

Pour en découvrir plus sur Ticket for Change : www.ticketforchange.org

Rencontre avec Marianne Constans, formatrice en entreprise pour la prise de parole et également comédienne d'improvisation !

Ce n'est pas sa première vie puisqu'elle a auparavant travaillé aux ressources humaines d'une grande entreprise en Angleterre !

Mais avant de pouvoir exercer ce qui la passionne aujourd'hui, Marianne a dû trouver des clients ! Les réseaux sociaux sont une source de contact très riche car ils sont une vitrine dont elle a appris à se servir.

C'est toutes ses clés que Marianne nous partage afin de mieux se servir des réseaux sociaux :

1- Avoir une approche désintéressée et authentique (3:00)

2- S'enlever l'idée que "se mettre en avant c'est se vanter" (9:40)

3- Suivre quelques règles d'or : l'image, la concision, oser donner son opinion (12:30)

4- Commencer par des petits pas et être régulier (17:20)

5- Se donner le droit à l'erreur, même sur les réseaux sociaux ! (18:42)

Conseil pour gagner du temps : Ne pas devenir complètement accro aux réseaux sociaux (20:00)

Conseil pour gagner de l'énergie : Etre patient (20:40)

La question qu'elle se pose en ce moment : Comment réussir à transmettre à d'autres mon savoir-faire en gardant la qualité et l'alignement avec mes valeurs ?(21:23)

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Pour en savoir plus sur l'offre Talent Booster de La Banque Postale, qui aide les jeunes à développer leur potentiel et à créer leurs projets : www.labanquepostale.fr/particulier/j…cestquoi.html

Pour en savoir plus sur Marianne Constans : https://www.linkedin.com/in/marianne-constans-7660b78/

Pour suivre la formation en ligne et apprendre à faire des podcasts : formationpodcaststfc.thinkific.com/

Cette formation te permettra même de, peut-être, devenir podcasteur Vécus !

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Minashe a toujours eu envie d'entreprendre !

Ingénieur de formation et travaillant dans une grande entreprise, ses peurs étaient nombreuses. "Pas l'idée de génie", "brésilienne en France", "pas d'études en école de commerce"...

C'était dur de se sentir légitime et de foncer.

Mais Minashe a déconstruit toutes ses peurs et a lancé Inschool, un outil numérique qui aide les enfants en difficulté dans leur parcours scolaire.

Elle nous raconte comment elle a levé ses barrières les unes après les autres :

1- Ne pas chercher à avoir une bonne idée à tout prix mais aller vers le problème qui nous prend aux tripes (2:31)

2- Ne pas complexer de ne pas avoir fait d'études de commerce et valoriser ses expériences précédentes (5:43)

3- Ne pas vouloir être la meilleure mais se demander comment on peut contribuer (8:10)

4- Se demander : "ça coûte quoi d'essayer ?" (12:51)

Conseil pour gagner du temps : Bien structurer son projet dès le départ (15:08)

Conseil pour gagner de l'énergie : S'entourer de personnes qui sont dans la même situation (15:40)

La question qu'elle se pose en ce moment : Aller lentement avec les moyens que j'ai, ou bien emprunter de l'argent pour aller plus vite ?(16:08)

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Pour en savoir plus sur Inschool : www.inschool.fr

Minashe a participé au Parcours Entrepreneur de Ticket for Change en 2019. Plus d'informations ici : https://www.ticketforchange.org/parcours-entrepreneur

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Marie travaille depuis 4 ans en tant que chargée de pédagogie dans l'association Coexister. Elle s'occupe du parcours des bénévoles et touche à plein de missions différentes dans ce cadre là !

Mais ce travail, qui la passionne aujourd'hui, est très très loin de la formation qu'elle a suivie ! Car Marie avait au départ choisi la voie de l'optique, en devenant opticienne-optométriste...

Alors comment a t-elle procédé pour opérer ce grand écart ? Retour sur ses apprentissages :

1- Prendre du temps pour soi et se poser les bonnes questions (3:49)

2- S'engager bénévolement dans un domaine qui donne des ailes (8:12)

3- Avoir des personnes avec qui en parler autour de soi (11:36)

4- Etre prêt à vivre sur ses économies pour quelques temps (13:44)

5- Se former sur les sujets sur lesquels besoin de progression

6- Avoir la foi et faire confiance à son intuition (17:36)

Conseil pour gagner du temps : Se déconnecter des réseaux sociaux à certains moments de la journée (20:13)

Conseil pour gagner de l'énergie : Fêter les petites victoires (20:28)

La question qu'elle se pose en ce moment : Comment accélérer l'impact de Coexister ? (20:47)

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Pour en savoir plus sur l'offre Talent Booster de La Banque Postale, qui aide les jeunes à développer leur potentiel et à créer leurs projets : www.labanquepostale.fr/particulier/j…cestquoi.html

Pour en savoir plus sur Coexister : www.coexister.fr

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Si aujourd'hui Eva est la co-fondatrice de Lita.co, son chemin n'en a pas moins été semé d'embûches et de questionnements.

Préparer son parcours, dès le lycée, peut s'avérer compliqué quand on n'a pas la "fibre scolaire" !

Alors comment faire pour déceler toutes les belles surprises que peut nous réserver notre vie professionnelle, et comment faire des choix qui pas à pas s'avéreront précieux pour "réussir", au sens où chacun l'entend ?

Eva, avec entrain et anecdotes parlantes, nous livre les apprentissages qu'elles a tirés au fil de son chemin :

1- Ne pas hésiter à se remettre continuellement en question pour avancer (6:35)

2- Découvrir des univers très différents pour développer son adaptabilité (10:45)

3- Toujours s'offrir la capacité de rebondir (14:36)

4- Etre opportuniste (18:00)

Conseil pour gagner du temps : Ne pas penser à la cascade de conséquences d'un décision (18:26)

Conseil pour gagner de l'énergie : Utiliser l'humour pour extérioriser (19:36)

La question qu'elle se pose en ce moment : Est-ce que l'entrepreneuriat lui correspond ? (20:08)

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Pour en savoir plus sur l'offre Talent Booster de La Banque Postale, qui aide les jeunes à développer leur potentiel et à créer leurs projets : www.labanquepostale.fr/particulier/j…cestquoi.html

Pour en savoir plus sur Lita : www.lita.co

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Cette semaine, rencontre avec Eddy Moniot. Vous l'avez peut-être déjà vu sur les planches, ou bien dans le documentaire A Voix Haute, dans lequel on suit quelques étudiants dont il fait partie dans la préparation à un concours d'éloquence.

Aujourd'hui, Eddy vit son rêve, être comédien. Mais pour parvenir peu à peu à s'accomplir dans ce qui le rend heureux, il a dû apprendre à s'écouter, ce qui n'est pas si simple ! Retour sur les choses qu'il a apprises sur son chemin :

1- Il est important d'écouter son corps, ses envies et ses besoins (3:30)

2- Se tromper pour avoir raison (7:11)

3- Pour parvenir à s'écouter, il faut prendre conscience qu'on fait des choix tous les jours (12:06)

4- Savoir ce qu'on veut et pourquoi on le veut (15:55)

La question pour gagner du temps : Relativiser (18:58)

La question pour gagner de l’énergie : Arrêter de se prendre la tête et chercher à comprendre les autres (19:08)

La question qu’il se pose en ce moment : Est-il prêt à donner les plus belles années de ma vie à ce qu'il fait actuellement ? (19:35)

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Pour en savoir plus sur l'offre Talent Booster de La Banque Postale, qui aide les jeunes à développer leur potentiel et à créer leurs projets : www.labanquepostale.fr/particulier/j…cestquoi.html

Suivez Eddy Moniot sur Instagram : https://www.instagram.com/milleddy_/?hl=fr

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Zakaria est un étudiant qui s'est confronté aux rouages de Parcours Sup et n'a pas décroché l'orientation de ses rêves : une entrée en faculté de droit ! Il se retrouve alors en licences STAPS, ce qui ne se révèle pas être une passion. Au cours de l'année, Zakaria repositionne son parcours. Avant d'intégrer à la rentrée d'après une faculté de droit, il découvre le service civique et intègre l'association Article 1 qui lutte contre les inégalités sociales ! Une bonne entrée en matière.

Alors comment Zakaria a t-il géré cette année de changement d'orientation ? Il nous explique et nous partage ses apprentissages :

1- Ne pas prendre la question de son futur à la légère et avoir le courage d'arrêter quand on ne se sent pas au bon endroit (02:15)

2- Avoir plusieurs options en tête (04:44)

3- Penser à ce qu'on veut faire de sa vie plutôt que de ses 3 prochaines années (5:57)

4- Gérer les doutes de son entourage en leur montrant qu'on avance (08:25)

5- S'inspirer d'une expérience pro pour mieux s'orienter (10:11)

La question pour gagner du temps : Bien s'informer et prévoir des solutions de secours (12:30)

La question pour gagner de l’énergie : Etre bien conscient du temps que prennent les choses pour garder sa motivation (12:51)

La question qu’il se pose en ce moment : Comment réussir à garder sa motivation et son sérieux pour aller au bout de ses études ? (13:17)

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Pour en savoir plus sur l'offre Talent Booster de La Banque Postale, qui aide les jeunes à développer leur potentiel et à créer leurs projets : https://www.labanquepostale.fr/particulier/jeunes/talent-booster.cestquoi.html

Pour découvrir l'association Article 1 : https://article-1.eu/

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Laura-Jane fait partie de la génération "qui a 5 jobs à la fois", et qui trouve son épanouissement dans la diversité des projets dans lesquels elle s'engage.

Fondatrice du podcast Supplément d'âme, elle revient sur les différentes étapes de cheminement qui lui ont permis de trouver sa place et sa voie à travers 3 apprentissages :

1- L'importance d'avoir un projet (5:13)

2- Devenir Yes Man / Yes Woman (7:00)

3- Trouver ce qui vibre en nous (10:50)

Son conseil pour gagner du temps : Suivre son intuition (17:30)

Son conseil pour gagner de l’énergie : Faire des siestes (18:11)

La question qu’elle se pose en ce moment : Comment créer son audience quand on lance son projet ? (18:32)

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Pour en savoir plus sur Supplément d'Ame : https://soundcloud.com/user-100214059

Ce podcast a été réalisé par Antonella, facilitatrice de développement personnel. Elle anime des ateliers collectifs de développement personnel, en se basant sur des supports inspirants (livres, podcasts, articles, vidéos...). DevCo, c'est le club de lecture nouvelle génération, sur du développement personnel.

Apprendre sur soi et avancer avec les autres.

www.facebook.com/DevCollectif/

Comme Antonella, vous voulez un travail qui a du sens ?

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Ca se passe sur Paris, Saint-Germain-en-Laye, Nantes, Lille et Rennes !

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Simon a co-fondé Plastic Odyssey afin de trouver une solution à l'accumulation des déchets dans les océans.

Plastic Odyssey, c'est une expédition qui embarque des systèmes de recyclage du plastique afin de transformer les déchets et permettre à des entrepreneurs locaux d'innover.

L'expédition Plastic Odyssey partira en 2020 de Marseille pour aller en Afrique et en Asie, pendant 3 ans.

Un projet très complexe qu'il a fallu démocratiser afin d'embarquer les médias, les partenaires, et le public !

Alors comment a t-il conservé l'authenticité de son projet, complexe, tout en embarquant les foules ?

C'est ce qu'il nous raconte en 3 apprentissages dans l'épisode Vécus d'aujourd'hui :

1- Savoir construire une histoire qui suscite l'émotion (4:55)

2- Accepter de simplifier son message pour être compris du plus grand nombre (7:35)

3- Ne pas aller chercher la perfection (10:55)

Conseil pour gagner du temps : Accepter de ne pas répondre à toutes les sollicitations

Conseil pour gagner de l'énergie : Dormir !

L'autre question : Comment faire en sorte de bien faire grandir une équipe ?

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En savoir plus sur Plastic Odyssey : https://plasticodyssey.org

La réalisatrice de ce podcast : Après 18 ans dans la communication, Aurore a réorienté son parcours professionnel en 2018 vers plus d'impact. Elle s'occupe aujourd’hui de la politique RSE de son entreprise (filiale d'un grand groupe bancaire). Très investie par ailleurs dans la promotion de l'entrepreneuriat social et des carrières à impact, elle a réussi à trouver le bon équilibre pour être alignée avec ses valeurs !

Comme Aurore, vous voulez aussi mettre plus de sens dans votre travail ? Découvrez L'Exploration : un programme en collectif de 48h pour identifier ses talents et repartir avec un plan d'action pour trouver sa propre voie d'acteur de changement.

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« Si tu crois vraiment à ton idée, vas-y fonce, travaille ton produit, itère, tu vas y arriver et tu vas réussir à convaincre. »

Vous a-t-on déjà proposé de faire un micro-don à une association en arrondissant à l’euro supérieur aux caisses de Franprix ou Nature&Découvertes ?

Derrière ce projet, il y a Pierre-Emmanuel Grange, Fondateur de l'entreprise sociale microDON crée en 2009 et aujourd’hui grand dispositif d’engagement citoyen. 10 ans après sa création, plus de 15 millions d’euros ont été récoltés pour près de 1000 associations.

Mais avant de rentrer dans le réflexe des entreprises et des citoyens français, il a fallu être patient… très patient… et tenir un marathon de près de 8 ans pour convaincre, faire évoluer son produit, et accéder enfin à un marché.

Pierre-Emmanuel revient avec nous sur les apprentissages qui lui ont permis de tenir la durée.

1- Accepter de tester son idée sans qu’elle ne soit parfaite et procéder par itération (4:40)

2- Croire en ton projet et ne pas se laisser décourager par les gens qui te disent que ça ne marchera jamais. (6:13)

3- Trouver les bons partenaires et convaincre (9:30)

4- Rester proche du client pour savoir ce qu’il attend. (12:10)

La réalisatrice de cet épisode : Quitterie, après une première vie en publicité, a elle aussi choisi de mettre plus de sens dans sa carrière. Elle travaille actuellement en indépendante dans le milieu éducatif et associatif et va lancer sa propre chaine de podcasts.

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