00:00 - приветствие

00:45 - о том, как «кредит кредит закрывал»

03:45 - стоимость и формат обучения МВА в питании

05:00 - о разнообразии клиентской базы

07:55 - о влиянии микрофлоры на пищевые предпочтения

09:40 - что такое полиморфизм?

10:15 - о направлениях работы

12:40 - дефицит железа и низкий гемоглобин

14:20 - о создании условий

16:55 - белок не только в мясе

17:40 - можно всё и в допустимых количествах, НО...

18:55 - какой отдел желательно закрыть?

21:30 - о молочной продукции

25:00 - про отказ от молочной продукции 

28:30 - особенности психологии пищевого поведения

31:35 - аутоагрессия и аутоиммунные заболевания

33:00 - псориаз и психосоматика

35:30 - о ремиссии

36:25 - про работу со Златой

38:10 - задавать вопросы - нормально 

42:25 - эксперимент с весом

52:00 - не справляться - нормально

55:10 - почему нельзя качать пресс женщинам?

58:25 - что делать, чтобы не было живота?

60:35 - пожелания!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Злата: https://t.me/olipir_zlata

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Злата: https://instagram.com/zlata.olipir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Группа Вани Буржуа: https://instagram.com/vanyaburjua?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

Джингл в начале выпуска звучит благодаря записи в студии Вани Буржуа!  ❤

Джингл в конце: Evan Splash - When Summer Ends (provided by Tunetank)

00:05 - приветствие

01:05 - кто такая Маша?

02:30 - разница пиара и журналистики

05:20 - в общем о пиарщиках и журналистах 

07:10 - отличие пиара от брендинга: определение личного бренда

11:15 - стратегии продвижения в PR и SMM

14:15 - путь Маши: от студенчества до бизнеса в декрете

18:55 - точка невозврата  или накопление готовности?

20:10 - от фриланса к собственному агентству

21:40 - про доход: путь к первому миллиону

25:55 - о программе Маши, клиентах и бренде

29:05 - плюсы публикации в СМИ

32:35 - про язык и взаимопонимание

33:55 - трудности и прелести интернациональной семьи

38:30 - пожелания слушателям!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Канал агентства - COMMA PR: https://t.me/commapr

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Маша: https://instagram.com/maria.pr.blog?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

Джингл: ROADTOMUSIC - Levitation

Music provided by Tunetank

00:05 - приветствие 

00:35 - кто такая Кая?

02:20 - от мастера ногтевого сервиса до диджея

04:15 - о точке невозврата, возрасте и энергии

09:10 - про обучение диджеингу

15:00 - рекомендации по продвижению для молодых музыкантов

16:35 - это не только для музыкантов: про синдром самозванца и начинания

18:55 - что играет у диджеев в наушниках?

19:50 - превалирование гендера в диджеинге

20:30 - о рождении ребёнка, любви и воспитании

27:50 - режим для диджея

31:00 - об организации вечеринок и поиске работы в Тайланде

36:10 - самодисциплина, свобода, люди

39:45 - бэкграунд: от задатков к способностям и талантам

44:00 - процесс написания музыки

45:05 - пожелания слушателям!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Кая: https://t.me/+3tCJRxqe8CZlOGJi

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Кая: https://instagram.com/kaya_kaaaa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Кстати, джингл в подкасте звучит благодаря творчеству Каи ;)

Познакомиться с ним поближе можно тут*: https://m.soundcloud.com/kaya_kaaaa?ref=clipboard&p=i&c=1&si=7406E409AA414870BE10829EB2A82492&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

00:05 - приветствие

00:55 - между работой и делом 

02:05 - о создании бренда одежды в диалоге на перерыве

06:05 - про упущенные возможности 

08:10 - как стать дизайнером одежды?

11:55 - про основное направление и преодоление страхов

18:10 - о расширении влияния и лучших временах бренда

20:35 - про эксклюзивность, подбор тканей

22:20 - к началу начал: на собственном энтузиазме

25:10 - продвижение в премиальном сегменте

26:00 - можно ли найти качественную вещь в масс-маркете?

27:15 - тогда и сейчас: опыт работы и предстоящие задачи

28:50 - немного про заработок 

30:25 - о рождении нового проекта

31:45 - рекомендации по стилю от Анастасии Кучеровой

35:45 - каждому своё: кому-то пальто, кому-то самолёт

36:50 - насколько сложно пойти в "своё"?

38:20 - лейтмотив подкаста 

39:35 - пожелания слушателям (не стоит ждать особого дня)

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже 

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Настя: https://t.me/german_kuch

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Группа Вани Буржуа: https://instagram.com/vanyaburjua?igshid=YmMyMTA2M2Y=

GK by German Kuch: https://instagram.com/german_kuch?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

00:05 - приветствие 

00:45 - кто такая Саша?

02:00 - десять дней и 7500 км пути

03:20 - про замирание, зону индифферентности и отсылки к принятию решения

07:40 - чудесная история про машину мечты

11:25 - девочка-подросток, собака и кошка едут посмотреть на море и горы

13:55 - выгодное предложение, от которого невозможно отказаться

15:45 - работа в Барнауле: про творческий подход к любому делу

20:15 - о "долине смерти" и точке невозврата

22:40 - о трансформации, продажах и результатах работы над собой

27:30 - в какой направленности работает Саша?

28:10 - про иллюстрации

30:50 - процесс создания и поиск трендов

34:00 - инженерное продвижение в нынешней сфере деятельности 

35:25 - конкретным примерам быть

36:25 - про доход: бесконечность не предел

40:25 - насколько важно поддерживать состояние?

43:50 - о чём менторство и почему жизнь меняется на 360 градусов?

50:10 - о практическом подходе и встроенных инструментах

51:45 - "мистическая программа"

52:25 - пожелания слушателям!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Саша: https://instagram.com/cat_in_colour?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

Джингл: AHOAMI - Far Away

Music provided by Tunetank

00:00 - превью

01:30 - знакомство, немного о первом образовании 

03:35 - переломный момент в истории Златы 

07:30 - изучение альтернатив и взаимопомощь

10:50 - о пережитом на собственном теле

13:10 - продолжить обучение или закончить всё?

14:00 - на пути к верным интерпретациям 

15:35 - о силе, опорах, чувстве вины и терапии

17:20 - за сильным мужчиной: какие альтернативы у боли? 

18:35 - восстановление хронологии событий

20:50 - повышение уровня в MBA и новые осознания

25:10 - поиск ресурса в собственном становлении 

26:20 - о социальная дистанции и прерванных связях

30:30 - открытый финал: "Зачем тебе это?"

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Злата: https://t.me/olipir_zlata

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Злата: https://instagram.com/zlata.olipir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

00:00 - превью

00:50 - знакомство

05:00 - о «недоступности» и решении в пользу программирования: почему не поступил в лётное?

07:20 - на пути к авиации: «Я не знал, что это вообще доступно»

10:00 - первое свидетельство частного пилота

12:50 - переезд в Америку

14:15 - тоска по небу

16:10 - доступность американской авиации

18:05 - про обучение полётам

21:20 - сравнение воздушного пространства, трафика и манеры полёта

27:15 - про уровень аварийности, медицинскую лицензию и стресс

31:10 - зрение пилота: насколько допустимы отклонения от курса?

34:00 - о том, как пилота «выбросили в середину океана»: инструкторство

39:15 - какие разные люди!

41:10 - 360 лётных дней в году

42:00 - полёты: хобби или всё же образ жизни?

43:45 - жизнь удивительна и непредсказуема: почему так произошло?

45:45 - менять направление на пути к мечте НОРМАЛЬНО

46:50 - про счастье, семью и большую авиацию

52:30 - самолёты с автопилотом и удовольствие от самостоятельного управления

54:50 - про подкасты Ильи

55:50 - ещё полетаем, до скорого!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Илья: https://instagram.com/sabanin.aviation?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

Подкаст Ильи "Класс Гольф" доступен по ссылке: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/класс-гольф-легкая-авиация-и-компактные-самолеты/id1512741754

00:05 - знакомство

00:30 - чем дышит Эстер?

01:35 - зачем нужен бизнес-трекер?

02:10 - про энергию

03:15 - ниша: отношения и деньги, деньги в отношениях

03:30 - coming out?..

04:25 - с чего всё начиналось: видеопродакшн, реклама для бизнеса, влюблённость и соучредительство

06:25 - о родителях

08:10 - «Милый, давай разведёмся?», - брак по инструкции

12:00 - семья как инструмент по проживанию жизненной миссии, а не как самоцель

13:00 - цель в жизни как смысл и как задача

14:10 - про красоту происходящего: от предпринимателя к мастеру

15:40 - взаимосвязь денег и энергии

17:25 - деньги в теле: лайфхак по денежным точкам

18:50 - про деньги и секс

23:00 - про доход

26:45 - притча про друга и Вселенную

29:05 - что происходит, когда мы включаем эгоизм?

36:45 - партнёра выбирает женщина

39:35 - в чём разница между Эстер, Таисией и Таисией-Эстер?

43:30 - про секреты без возраста и свободные годы

46:00 - о реинкарнации, предназначении и пути

49:15 - «Всё будет прекрасно, всё уже так и есть»

50:00 - обмен пожеланиями!

Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?

Ждём вас по адресу: [email protected] / а также на любой другой из площадок, представленных ниже

/ Ссылки на Telegram /

Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia

Эстер: https://t.me/esthertracks

/ Ссылки на Instagram* /

Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Эстер: https://instagram.com/kaya_kaaaa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации