Heute spreche ich mit Eric, meinem ehemaligen Trainerkollegen. Empfehlung <a href='https://www.youtube.com/watch?v=NiKL0FicVzw'>Hope for All von Nina Messinger </a> Sein Alpha-Löwen-Coaching findet ihr<a href='https://ericweidmann.com/'> hier</a>: https://ericweidmann.com/ Podcast: <a href='https://open.spotify.com/show/5Tnj59gI6gGjPAw1a6VxNf?si=7d0c1fff87d843e6'>Alpha-Löwen-Mindset</a> Insta: @ericweidmann Youtube: ERIC WEIDMANN - FITNESS & HEALTH

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Heute spreche ich mit Eric, meinem ehemaligen Trainerkollegen. Empfehlung <a href="https://www.youtube.com/watch?v=NiKL0FicVzw" rel="noopener noreferrer">Hope for All von Nina Messinger </a> Sein Alpha-Löwen-Coaching findet ihr<a href="https://ericweidmann.com/" rel="noopener noreferrer"> hier</a>: https://ericweidmann.com/ Podcast: <a href="https://open.spotify.com/show/5Tnj59gI6gGjPAw1a6VxNf?si=7d0c1fff87d843e6" rel="noopener noreferrer">Alpha-Löwen-Mindset</a> Insta: @ericweidmann Youtube: ERIC WEIDMANN - FITNESS &amp; HEALTH

Vegan Werden - Mit Eric Weidmann, Health & Fitness Coach, natural Bodybuilder, Instafluenzer und Podcasthost

Ernährung, Sport, Psyche, Schlaf, ... Wir haben viele Stellschrauben über die wie Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. Dabei kommt es nicht auf Perfektionismus an, sondern die richtige Balance. Um zu erforschen was wir tun können, um ein langes und lebenswertes Leben zu führen, interviewe ich Fachmenschen aus verschiedensten Bereichen. Dabei soll das ganze zu gut wie möglich evidenzbasiert sein statt irgendwelche Trends zu propagieren. Ein gutes Gewissen ist ein wichtiger Teil psychischen Wohlbefindens. Themen wie Klimawandel oder Tierethik werden also immer mitgedacht.

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