I denne episoden møter vi lege i nevrologi, Marte Roa Syvertsen, som deler sine beste råd om hvordan du kan ta vare på hjernen din – midt i en hektisk studiehverdag.

Vi snakker om hva hjernen egentlig består av, hvordan den utvikler seg, hvorfor stress og dårlig søvn er skadelig, og hva du kan gjøre for å få bedre konsentrasjon, læring og livskvalitet.

Få konkrete tips til hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for både studier og fremtidig helse!

🔔 Husk å abonnere for flere lærerike episoder!

Ekspert i studio: Marte Roa Syvertsen (lege i nevrologi)

Programleder: Madelén Skare Olsen

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast.

Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo