I dagens episode af Adolescens har jeg igen taget min nuværende coach, Sejer Dalum, med til en snak om træning. I dag snakker vi om hvordan man bliver hybrid atlet, altså hvordan man blander træning og løb med håbet om at se resultater i begge kategorier.

Find Sejer her:

Instagram: https://www.instagram.com/sejer.dalum/

TikTok: https://www.tiktok.com/@sejer.dalum