Vanligvis tenker vi at for mange kalorier inn og for liten forbrenning gir oss vektoppgang. Regnskapet er riktig, men dette kan enten håndteres gjennom sult og svette, eller ved å jobbe sammen med våre tarmbakterier og våre egne hormoner. Bra for diabetes type ll er det også. Mindre selvplaging, mer naturlig levesett, og mer stabilitet i energiomsetningen i kroppen.  må jo for de fleste være å foretrekke framfor det vi vanligvis tenker på som slanking.

Baktrieslekten heter Bacteriodetes og Firmicutes, hormonene heter Ghrelin og Leptin.