Kroppen snakker faktisk sitt eget språk — den sier “ja” og “nei” gjennom hvordan den føles.

Utvidelse eller sammentrekning. Kjente eller ukjente veier. Full fart eller hvile. Tilstede eller litt frakoblet.

Alt handler om hvordan nervesystemet prøver å holde deg trygg.

I denne episoden snakker vi om hvordan du kan begynne å forstå kroppens signaler — så du kan svare med ro, nysgjerrighet og tillit i stedet for stress og autopilot.

🎧 Sleng på deg hodetelefonene og bli med på en liten reise inn i kroppens eget kodespråk.

Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃

@isabelle.e.corneliussen

Ting jeg never I episoden som du kanskje vil sjekke ut?

Boken: The Body Keeps the Score - Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma

Hva er Lucid dreaming? Sjekk ut her: https://www.charliemorley.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.