Hur viktigt är det egentligen med bra vanor? Vi är nog många som är medvetna om att de har en stor betydelse för vårt välmående, men ibland kan vi glömma bort dem så här är en påminnelse om att skaffa fler bra vanor och att vara medvetna om dem!

Hejsaaan! 

Idag kommer jag att dela med mig utav sex röda flaggor man ska akta sig för för att identifiera en manipulativ människa. Ibland kan vi se dessa flaggor men inte riktigt förstå att de kännetecknar denna typ av människa men det gäller att vara uppmärksam!

Utöver det så kommer jag även ta upp lite tips om hur man ska hantera en manipulativ människa.

I detta avsnitt delar Medine med sig av sina tankar & åsikter kring att våga välja sig själv framför andra. Trots att det inte är lätt så går det att bygga upp mod till att prioritera sina egna behov och lyssna på sig själv snarare än att prioritera andra. Lyssna på dagens avsnitt för att få veta mer!

Nu är vi äntligen tillbaka med årets första avsnitt där vi fördjupar oss kring ämnet självförtroende och självkänsla. Dagens avsnitt är lite längre än vanligtvis men vi hoppas att det inte gör något och önskar er ett trevligt lyssnande!

I och med att 2020 nu närmat sig sitt slut diskuterar vi årets händelser, lärdomar och vanor vi vill lämna bakom oss. Vi får även en oväntad gäst som fyller avsnittet med en massa skratt och kaos.

Vi diskuterar vinnaren av PH och Neyan gör sin debut som artist!

I dagens avsnitt diskuterar vi stress och ångest samt massa annat.

I dagens avsnitt är vår vän Nimo på besök!! Vi diskuterar impopulära åsikter och dilemman.

Dagens avsnitt handlar om känner. Vi pratar mycket om friendship break-ups och vad man kan göra när man hamnat i svåra situationer med sina vänner.

Ha ett trevligt lyssnande!

Idag pratar vi om pinsamma upplevelser som vi har varit med om, våra tankar kring TikTok, Corona vaccinet och mycket mer.