En este episodio de la segunda temporada de Venimos De Ahí les comparto diez prácticas que incorporé en mi rutina diaria para encontrar mi paz interior.

Referencias mencionadas en el episodio:

Libro - The Untethered Soul por Michael A. Singer

Artículo - Beneficios de la meditación en mente y cuerpo por Nallely Kimberly Gamez Rocha

Rompamos el sentimiento de culpa por querer tener dinero y libertad financiera. Aquí te dejo una corta reflexión para que empieces a creer y crear abundancia en tu vida. Cambiemos la narrativa.

Este episodio es muy especial para mí, ya que les comparto un poquito de uno de los momentos más importantes de mi vida... Navidades en casa, en la finca de mis viejos. Desde un campo de Utuado, Puerto Rico les deseo una Feliz Navidad. Gracias por escucharme!

En este episodio les comparto cinco consejos útiles para exponer o hablar en público. 

Referencias: Roger Love https://rogerlove.com

RAE: https://dle.rae.es/diafragma

En este episodio les cuento mi experiencia con la oratoria y el terror que sentía al tener exponer. El frío escénico o como dicen en ingles "stage fright" es uno de los miedos más grandes que las personas quisieran superar, el cual se interpone en su camino al éxito. Creo que mi historia y experiencia me hacen el ejemplo perfecto de que sí se puede superar. 

Referencias mencionadas en el episodio: 

El libro "La liberación del Alma" (The Untethered Soul) por Michael A. Singer. ¡Se los recomiendo!

En este episodio les cuento un poco de mi experiencia con la religion y espiritualidad. No sin antes aclarar que respeto las diversidad de opiniones y reconozco que no todas las religiones son iguales. Solo es la experiencia, que de una forma u otra me formó como individuo. 

En este segmento hago mención de mi podcast favorito Super Soul Conversations (Super Conversaciones del Alma) con Oprah y cómo ha impactado mi vida.

Esta vez les traigo un breve reflexión acerca de lo que me ha dado la pandemia. Espero les guste.

JíbaroRoots es una marca de  ropa fundada en las raíces y tradiciones puertorriqueñas. Para conocer más acerca de Jíbaro, visita https://www.jibaropr.com o @jibaroroots en Instagram.

Entrevista con Ingrid Claritza, fundadora y proprietaria de iCare Grooming. Para conocer un poco más acerca de Ingrid, visiten su cuenta de Instagram o Facebook: @iCareGrooming.

En esta entrevista hablamos de la experiencia de Claudia como cubana en los Estados Unidos, cómo aprendió a aceptarse y amarse auténticamente; especialmente desde el punto de vista de vivir a plenitud aceptando su sexualidad.